Søvnmedisin for gravide

[Gjest okp]

Hei! Jeg spurt deg nylig angående søvnmedisin, og takk for informativt svar. I mellomtiden har jeg imidlertid rukket å bli gravid. Så nå blir spørsmålet mitt om det finnes en søvnmedisin jeg kan bruke under graviditeten og også om det finnes noe som kan brukes under amming. Jeg har hatt store søvnproblemer i 15 år, sannsynligvis pga av angst/uro. Våkner etter ca. 5 timer og får ikke til å sovne igjen. Har brukt Surmontil i åtte år, men effekten begynner å avta på tross av dose på 200 mg. Jeg er 44 år, og ellers frisk.

[Stig Bruset - Alt. medisin]

Som regel pleier jeg å anbefale antihistaminer av den "gamle" typen som gir tretthet og som er gjennomprøvet i form av f.eks Polaramin eller Vallergan. Det kan også være lurt etter mange års bruk av sovemedisin å prøve en periode helt uten, men da må du regne med at det tar noe tid å etablere et bedre søvnmønster der du må tåle å sove dårlegere en del netter.