farlig med for mye vitamin a og folsyre?

[kissen]

Så snart jeg oppdaget at jeg var gravid begynte jeg daglig å ta Multvitaminer fra helsekost inneholdende bl.a. Folsyre og vitamin A, Møllers Omega 3 inneholdende bl.a. vitamin A samt vanlige Folsyretabletter 0,4 mg. Nå har jeg akkurat lest i et annet legeforum at for mye vitamin A kan gi fosterskader og at for mye Folsyre heller ikke er heldig. Er nå kjemperedd for at jeg har gjort noe som kan ha skadet fosteret med noe som jeg i utgangspunktet trodde var til det beste. Jeg er nå i uke 17. Takknemlig for svar!

Hilsen "Kissen"

[Trine Endsjø, jordmor]

Når man her snakker om hva som er for mye av enten vit. A eller folsyre, så er det i store doser at det helt sikker overstiger det du har tatt. Folsyre kan du helt klart stoppe med nå, det er anbefalt å ta det de 3 første månedene. I prinsippet skal man ikke tar med vit.tilskudd enn det som står anbefalt på pakken, men selv om du i en periode skulle få dobbelt, så kan du helt sikkert føle deg trygg på at du ikke har gjort noe galt. Framover kan du kutte ut enten multivit.pillene eller Omega 3, selv om jeg vet at mange tar både tran og multivit.piller og faktisk har fått det anbefalt fra legehold.