Hetetokter - overgangsalder

[Gjest]

Puhh, det er varmt

Jeg har kommet i overgangsalderen til gangs, og nå sliter jeg veldig med hetetokter. De kommer med jevne mellomrom, ca 1-2 ggr pr time, og varer 2-3 minutter. Jeg blir gjennomvåt i svette og helt "klisset" på kroppen.

Natta er verst, da dette påvirker søvnkvaliteten betraktelig.

Jeg kan ikke gå på østrogen, da jeg har hatt dyp venetrombose i leggen for ca 7 år siden.

Kan noen gi meg gode råd for hva jeg kan bruke for å redusere disse plagene, men som jeg samtidig trygt kan bruke med min sykdomshistorie med blodpropp ?

Takknemlig for svar

Mvh Hetesta i byen...

[Lillemus]

Har ingen råd, vil bare anbefale ulldyne om natten. ) Det kan høres helt villt ut, men den puster på en helt annen måte enn en vanlig kunstfiberdyne og også bedre enn dundyne etter min mening. Tidligere våknet jeg rett som det var og plasket rundt i sengen, nå er det ytterst sjeldent det skjer, er vanligvis akkurat passe temperert og tørr. )

[Katt-ja]

Har du hatt det lenge?

Jeg hadde hetetokter á la dine i noen uker,- og deretter ble det borte i flere måneder. Deretter en periode igjen - og etter det har det forsvunnet igjen (bank i bordet).

Så det behøver ikke å være konstant om du ikke har hatt det så lenge... Men, har ingen tips,altså.