Fibro

[Gjest ElsaM]

Hei, jeg har fibro og føler meg alene om det. Legen ser ikke på fibro som en sykdom, men som en tilstand som følge av stress/psyke osv. Mulig det er riktig når det starter... men etter å ha hatt det i fem år så vet jeg at det dreier seg om soma i mye større grad enn legen mener.

Jeg har det verst når det er kaldt, og når jeg overskrider grensene for aktivitet. Enten det er trening eller jobb. Og da er jeg utslått i alt fra en dag til mange uker. Det å sove er en nøkkel i å ha det bra.

Imidlertid får jeg null hjelp fra noen. Jeg har funnet at paracet/ibux virker bra når jeg legger meg. Til og fra. Men bare på smerter, ikke på søvn.

Finnes det andre midler som fungerer bra som man kan ta av og til? Stort sett kjenner jeg hvor grensene går hen, men av og til MÅ jeg overskride. Jeg har barn og familie, kan ikke bare sette meg ned selv om jeg burde. Og jeg skulle gjerne hatt noe jeg kunne ta av og til for å forebygge de råtne dagene når jeg har mye å gjøre i perioder.

Er det noe kosttilskudd som fungerer bra? Andre ting jeg bør tenke på?

Moderat trening hjelper veldig, men jeg har kroniske smerter og da sliter jeg med motivasjonen... går det an å trene med kroppen full av paracet?

Føler meg oppblåst og vassen tidvis. Alt sammen gjør at jeg balanserer på grensen til depresjon hele tiden. Fryktelig slitsomt. Hvor skal man hente energi?

[Gjest FabelFia]

Gå inn på Norsk Fibromyalgiforbund og les artiklene der. Du kan også finne "Nettprat" (tror jeg de kaller det) og lete bakover til diagnoser og hvordan de har det de som har fibro (deriblant jeg). Sitter på en annens PC nå og har ikke Faborittene/Bokmerkene mine. Du er i alle fall ikke alene om dette, det k an jeg love deg!

[Gjest Melis37]

Gå inn på Norsk Fibromyalgiforbund og les artiklene der. Du kan også finne "Nettprat" (tror jeg de kaller det) og lete bakover til diagnoser og hvordan de har det de som har fibro (deriblant jeg). Sitter på en annens PC nå og har ikke Faborittene/Bokmerkene mine. Du er i alle fall ikke alene om dette, det k an jeg love deg!

Nei du er ikke alene.

[Gjest Lei av dette]

Hvor har du vondt? Jeg har mye vondt i nakke/skuldre,fingre,håndledd og ankler.Men legen finn ikke ut hva som feiler meg

[Dorthe]

Bestill time på smerteklinikk og få hjelp der. Det finnes smerteklinikker som er private og tar henvisisjoner hvor det ikke er lang ventetid.

[Dorthe]

Henvisning selvfølgelig

[Gjest ElsaM]

Henvisning selvfølgelig

Henvisning til hvem? Legen min sier at jeg har "noe slags fibromyalgi, men at det bare betyr vondt" Det samme sier kiropraktoren og fysioterapeuten. Og mener at diagnose ikke finnes/er noe vits i.

[Gjest kosthold alfa og omega]

Hvis du er mye oppblåst og føler deg vassen, ville jeg forsøkt å legge om kostholdet. Forsøk i en 2-3 ukers periode å kutte ut hvete, deretter gluten, deretter melk. Se hvordan dette virker inn på deg. Hold deg også unna alt som heter kunstige søtningsstoffer (vanlig sukker er bedre, selv om dette også bør reduseres).

En del med fibro merker også symptombedring når de prøver lavkarbo-diett. Men siden det er individuelt, og tar tid å prøve seg fram, så må du gjør dette på egen hånd.

P.S. Husk at de færreste leger har særlig greie på kosthold.

[Dorthe]

Henvisning til hvem? Legen min sier at jeg har "noe slags fibromyalgi, men at det bare betyr vondt" Det samme sier kiropraktoren og fysioterapeuten. Og mener at diagnose ikke finnes/er noe vits i.

Som jeg skrev i innlegget under, smerteklinikk. Det finnes smerteklinikker som er private og som tar henvisning.

[Gjest Melis37]

Som jeg skrev i innlegget under, smerteklinikk. Det finnes smerteklinikker som er private og som tar henvisning.

Hva gjør man på disse smerteklinikkene? blir man lagt inn for tester og prøver eller hva?

[Dorthe]

Hva gjør man på disse smerteklinikkene? blir man lagt inn for tester og prøver eller hva?

Man tester hva som kan hjelpe mot smertene du har, TENS, akupunktur, medisiner osv

[Gjest Melis37]

Man tester hva som kan hjelpe mot smertene du har, TENS, akupunktur, medisiner osv

Ok takk for svar