Fibromyalgi

[Gjest Melis37]

Fikk diagnosen føre jul i fjor,er ikke helt kjent med denne kroniske lidelsen,annet enn at den øker mere å mere på i smerte,nummenhet,nattesvette,og rykninger i kroppen av at musklene lever sitt eget liv.

Fått sarotex,hjelper dem? noen erfaringer? hvordan lindrer dere smerter,nummenhet og denne lidelsen?

HVa hjelper dere i de værste stundene?

[avidi]

For emg hjelper det med betnnelesesdempende som Brexidol, Voltaren og Naproxen. Jeg bruker disse for å ta smertetoppene. Ellers er det kombinasjon mellom hvile og lett trening som har god effekt. Du får prøve deg fram og se hva som hjelper for deg.

[Gjest Melis37]

For emg hjelper det med betnnelesesdempende som Brexidol, Voltaren og Naproxen. Jeg bruker disse for å ta smertetoppene. Ellers er det kombinasjon mellom hvile og lett trening som har god effekt. Du får prøve deg fram og se hva som hjelper for deg.

Ok takk for svar,jeg får bare prøve meg frem.

[Hønemoren]

Vannaerobic i varmt basseng hjelper meg.

Yoga er også bra.

[>EHS]

Hei.

Jeg fikk fibromyalgi diagnosen i 2006 og gikk selv på sarotex i 3 år uten null effekt. Det eneste jeg oppnådde vær 10 kg for mye på kroppen i tilegg til det jeg allerede bar på, og ingen bedring i smærtene. Jeg var på revmatisme sykehuset i lillehammer i 2008 og fikk tips fra lege dær om å slutte med sarotex å spørre om naprozen istede. Dette byttet jeg raskt til etter oppholdet og har god effekt av dette. Anbefaler deg og snakke med legen on disse og evt.bytte. Du får også kjøpt naprozen på apoteket uten resept så du kan evt. teste ut før du kontakter legen din. Jeg tar 1 på morgen og 1 på kvelden nå og er mye bedre enn hva jeg noen gang har vært. Anbefaler deg å prøve. Sarotex er faktisk en medisin for deprisjon og hjalp ikke meg ivertfall. Lykke til.

[riham]

Ved ryggplager er det omtrent bare trening som hjelper. Ut og gå i ulendt terreng! Få en henvisning til fysioterapeut og få laget deg et treningsprogram for å styrke rygg og mage. De fleste har i dag tilgang på treningsenter. Der kan man og få veiledning på hvordan trene opp rygg og mage. Om det finnes terapi/varmebasseng i din kommune så kan du sikkert og få trene i basseng med fysioterapeut.

[Tusset]

Trening, turer i ulendt terreng smertestillende i veldig dårlige perioder og avspenningsøvelser er det som holder meg i sjakk.