Fastlegen tar meg ikke alvorlig

[Gjest muskelknuta]

Beklager, dette blir langt...

Har siden januar vært sykemeldt i varierende grad, aldri mer enn 50%. Dette pga smerter og stivhet i nakke og skuldre, som gir spenningshodepine, svimmelhet og migreneanfall. Jeg går til fysioterapi 2 ganger i uka, fysioterapeut mener jeg ikke bør jobbe mer enn 50%.

Nå vil ikke fastlegen gi meg sykemelding lenger, han mener jeg må tilbake til 100% jobb. Han leverte notat til dialogmøte hos nav(han var for travel og feig til å møte selv) der han omtaler det som "lette plager av fibromyalgisk karakter, lett spent muskulatur" og at jeg har "plager av subjektiv art", dvs at jeg bare tror jeg har vondt. Ingenting av dette sa han til meg da jeg var innom ei uke før møtet. Nå er det slik at han faktisk aldri har kjent på muskulaturen min selv, så han har intet grunnlag for å uttale seg om det. 2/3 av kontakten jeg har hatt med lege har vært vikarlege, vikarlegen har hatt en helt annen holdning og faktisk kommet med forslag til ting som burde sjekkes ut. Etter at jeg hadde bedt om det i flere måneder gikk fastlegen med på å sende meg til MR, meget motvillig. Skal dit om et par uker. Håper virkelig at de finner noe som kan forklare smertene, for det er frustrerende å ikke bli trodd.

Jeg er ikke ute etter å bli sykemeldt eller slippe å jobbe. Jeg er ikke ute etter medisiner, jeg bruker ikke paracet engang. Jeg liker jobben min veldig godt, men må ta på alvor at kroppen min sier så klart fra som den gjør. Jeg kan ikke fortsette i 100% stilling, alt jeg har av energi går med til å gjennomføre arbeidsdagen og ignorere smertene. Når jeg da er ferdig på jobb har jeg så vondt at jeg såvidt kommer meg hjem, der jeg blir liggende i et par timer før jeg klarer å få laga meg mat. Jeg er sjeleglad jeg ikke har barn, men har dårlig samvittighet overfor samboeren min som må leve med ei sliten og gretten kjerring som bare ligger rett ut med hodepine.

Hva gjør jeg nå? Kan jeg be om å bare ha kontakt med vikarlegen, be om en second opinion eller må jeg bytte fastlege? Det er ingen ledige her jeg bor, da må jeg til nærmeste by(20 min med buss). Kan jeg be en annen lege gi meg en vurdering jeg kan gi til NAV, så ikke fastlegens hypokonder-diagnose er grunnlaget de skal basere sine vedtak på? Det har jo veldig mye å si for fremtiden min hva NAV gjør/ikke gjør fremover!

Noen råd i en frustrerende situasjon?

[Gjest Nickløsheletida]

Hvis du har gått med dette siden januar og fysioterapeuten ikke har greid å hjelpe deg, tror jeg at jeg ville ha byttet fysioterapeut, eventuelt forsøkt en annen behandling.

Jeg synes det er litt lettvint av fysioterapeuten bare å gi deg opp og si at du skal bør være sykemeldt.

[Gjest Shira :o)]

Ett lite tips, få fysioteraputen din til å skrive en grunding epikrise, som du leverer både til fastlegen og NAV. Jeg har hatt stor nytte av epikriser fra fysioterapeutene mine i dialogen min med NAV.

Jeg tror du har rett på en vurduring av annen lege, men jeg kan ikke reglene her så godt.

[Gjest Me-syk]

Har du prøvd kiropraktor?

[Gjest sangsol]

Jeg har også et irritert "triggerpunkt" i nakken, som oppleves av meg som en knute. Den medfører stråling opp mot nakken, nedover armen m.m. Har smertestillende på resept , som jeg tar når det blir for ille.

For å forebygge problemet, har jeg vært hos naprapat (dyrt), og manuell terapeut (fysioterapeut med videreutdanning). Dette har bevisstgjort meg på hvordan selv forebygge ved spesielle øvelser. Jeg skal egentlig fortsette hos manuell terapeut, men er ganske bra for tiden så jeg utsetter det.

I stedet er jeg meget nøye med trening. Og trening hvor musklene "der bak" strammes. Ei fysioterapeut sa at en sterk muskel trenger ikke jobbe så mye..... Hun sa dette for å motivere meg til å bruke de musklene.

Jeg ville bare fortelle deg at det kanskje kan være et poeng å ta opp problemet med manuell terapeut i tillegg. Samtidig er det greit å vite dette er tidkrevende....

God bedring.

Forresten- ta opp det du skriver med fastlegen din. Ikke sikkert han/hun har forstått alvoret i det her (siden han ikke har undersøkt ordentlig etc). Vis evt innlegget. Det er sikkert en vekker for han/henne.

[EnolaGay]

Skaff en annen lege.

[frosken]

At smertene er av subjektiv karakter, betyr ikke at du ikke har vondt. Det betyr bare at man ikke med objektive metoder kan påvise årsaken til det omfanget av plager som du opplever å ha.

Du har vært lenge sykemeldt. De færreste leger vil nok mene at det ikke er konstruktivt med noe særlig lenger sykemelding enn 9 måneder for muskel- og skjelettplager. Derimot kan det være grunn til å spørre om fysioterapeuten gir deg den mest egnede behandling siden du ikke har opplevd mere bedring.

Det beste nå vil sannsynligvis være å se nærmere på muligheter for tilrettelegging på jobb i kombinasjon med evt. en annen form for fysioterapi dersom du har stagnert med den behandlingen du nå får.

[frosken]

Hvis du har gått med dette siden januar og fysioterapeuten ikke har greid å hjelpe deg, tror jeg at jeg ville ha byttet fysioterapeut, eventuelt forsøkt en annen behandling.

Jeg synes det er litt lettvint av fysioterapeuten bare å gi deg opp og si at du skal bør være sykemeldt.

''Hvis du har gått med dette siden januar og fysioterapeuten ikke har greid å hjelpe deg, tror jeg at jeg ville ha byttet fysioterapeut, eventuelt forsøkt en annen behandling.

Jeg synes det er litt lettvint av fysioterapeuten bare å gi deg opp og si at du skal bør være sykemeldt.''

Enig. 9 måneders sykemelding - selv om den er gradert - er lenge.

[Tonette]

Hvis du har gått så lenge uten å ha blitt bedre, så vil jeg si at den behandlingen du får ikke fungerer. Kanskje du burde lete videre etter andre som kan hjelpe. Selv har jeg hatt stor nytte av å gå til kiropraktor. Ei venninne prøvde osteopat, noe som hjalp henne.

[Gjest Elextra]

Jeg ville forsøkt naprapat og/eller psykomotorisk fysioterapi.

[Gjest Facern]

Jeg ville ha prøvd en annen behandlingsform. Og jeg ville heller ikke ha vært så redd for å prøve medisiner. Muskelavslappende og smertestillende i en periode ville kanskje gi deg et pusterom.

Vær også klar over at etter et år på sykemelding, går du over på attføring. ( Dette er uavhengig av om du er har vært 100 eller 20% sykemeldt)

Attføring er ikke mer enn 66% av lønna. Men må man så må man.

[Gjest Kayia]

Trener du? Det mest effektive for å motvike plager i bekken, rygg, nakke og skuldre er trening, ikke å legge seg ned selv om det frister. Her kan du lese en interesant artikkel om temaet: http://www.fysmed.no/index.php?p=2-2-2

[Gjest Kayia]

Hvis du har gått med dette siden januar og fysioterapeuten ikke har greid å hjelpe deg, tror jeg at jeg ville ha byttet fysioterapeut, eventuelt forsøkt en annen behandling.

Jeg synes det er litt lettvint av fysioterapeuten bare å gi deg opp og si at du skal bør være sykemeldt.

''Jeg synes det er litt lettvint av fysioterapeuten bare å gi deg opp og si at du skal bør være sykemeldt'' Enig. Det er faktisk tom useriøst. Dersom en behandling ikke virker etter 4 uker er det vanlig å anta at det ikke er riktig behandling, og man skal sende pasienten tilbake til lege. Fysioterapaut skal dessuten ikke predikere hvorvidt pasienten bør sykemeldes eller ikke heller.

[Gjest muskelknuta]

Hvis du har gått med dette siden januar og fysioterapeuten ikke har greid å hjelpe deg, tror jeg at jeg ville ha byttet fysioterapeut, eventuelt forsøkt en annen behandling.

Jeg synes det er litt lettvint av fysioterapeuten bare å gi deg opp og si at du skal bør være sykemeldt.

Fysioterapeut har ikke gitt meg opp. Vi ser bedring men det går sakte så lenge jeg jobber, fordi jobben forsterker/er årsaken til problemene. I sommerferien så vi helt klar bedring. Han dikterer heller ikke noe når det gjelder sykemelding, men gir selvsagt tilbakemelding på at han ser bedre respons på behandling når jeg jobber 50% enn når jeg jobber 100%.

[Gjest muskelknuta]

Trener du? Det mest effektive for å motvike plager i bekken, rygg, nakke og skuldre er trening, ikke å legge seg ned selv om det frister. Her kan du lese en interesant artikkel om temaet: http://www.fysmed.no/index.php?p=2-2-2

Selvsagt trener jeg:-) Jogging, sykling og styrketrening 2-3 ganger i uka og går fra jobb (1 mil) så lenge været er ok.

[Gjest Psyk av alt]

Fysioterapeut har ikke gitt meg opp. Vi ser bedring men det går sakte så lenge jeg jobber, fordi jobben forsterker/er årsaken til problemene. I sommerferien så vi helt klar bedring. Han dikterer heller ikke noe når det gjelder sykemelding, men gir selvsagt tilbakemelding på at han ser bedre respons på behandling når jeg jobber 50% enn når jeg jobber 100%.

Hva slags jobb har du? Kunne det vært en ide å bytte jobb?

[Gjest Kayia]

Selvsagt trener jeg:-) Jogging, sykling og styrketrening 2-3 ganger i uka og går fra jobb (1 mil) så lenge været er ok.

Hvilke styrkeøvelser tar du? Jeg har selv samme problematikk og har fått satt opp et program av skulder/ nakkespesialist, dog uten sykemelding men med periodevis sterke smerter og behov for smertestillende. Før jeg fikk dettte treningsopplegget spinnet jeg tre ganger pr uke, samt trente vilkårlig styrke uten at jeg opplevde særlig bedring. Min (og spesialistenes) erfaring er en bedring i bevegelighet allerede etter 4 uker, mens smertene henger i mellom 6-12 mnd etter oppstart. Jeg syns forøvrig det er rart at fysioterapauten uttaler seg mht sykemelding.