Hva er dette?

[Gjest HHP58]

Har tidligere hatt høyt blodtrykk,men dette har stabilisert seg etter at jeg gikk ned fra 150 til 133 kg.

Har nesten kuttet helt ut salt,men spiser noe sukker.Mest i brus,syltetøy og sjokolade/snop.

For 6 mnd siden hadde jeg ett svimmelanfall der "hele rommet bevegde seg".Jeg måtte lukke øynene for ikke å bli svimmel.

Jeg har fremdeles noe av det samme om jeg for raskt legger meg fra venstre sideleie til høyre.Klarer ikke å sove på ryggen.

Også om jeg reiser meg for fort opp av stresslessen.Noen ganger når jeg reiser meg holder jeg på å miste likevekten, men klarer så vidt å hente meg inn igjen.Jeg er bare 54,men har vært overvektig i nesten 20 år.

Er dette noe alvorlig? Har fremdeles 2 typer blodtrykks-dempende igjen,men er ikke plaget med annet enn svimmelhet noen ganger.

Bruker 100 mg zoloft per dag mot depresjon.

[Angustia]

Jernmangel / lav blodprosenti? Kjenner igjen symptomer du beskriver fra perioder jeg har hatt anemi.

Vitaminmangel som f.eks B12 eller D? Relativt vanlig og kan gi slike syptomer du beskriver.

Har du sjekka dette hos lege (enkel blodprøve)?

Slik jeg husker din beskrivelse av kostholdet ditt får du antakelig ikke nok naturlige vitaminer og mineraler via mat / drikke, kan kosttilskudd være et alternativ?

Uansett er det lurt å rådføre seg med lege, særlig siden du nevner blodtrykksproblematikk, samt andre medisiner.

[Gjest HHP58]

Jernmangel / lav blodprosenti? Kjenner igjen symptomer du beskriver fra perioder jeg har hatt anemi.

Vitaminmangel som f.eks B12 eller D? Relativt vanlig og kan gi slike syptomer du beskriver.

Har du sjekka dette hos lege (enkel blodprøve)?

Slik jeg husker din beskrivelse av kostholdet ditt får du antakelig ikke nok naturlige vitaminer og mineraler via mat / drikke, kan kosttilskudd være et alternativ?

Uansett er det lurt å rådføre seg med lege, særlig siden du nevner blodtrykksproblematikk, samt andre medisiner.

Skal hive innpå dobbelt dose av de vitaminene jeg har og kjøpe inn noe mer fisk og grønnsaker.

Siden jeg har dårlige tenner blir det jo ingen nøtter og fiken,og desto mer klementiner,marsipan og twist.Kanskje en dobbel after eight?

Skal kjøpe 9-12 grandis så jeg har mat på nyåret også,januarlønna kommer jo ikke før den 20/1.Jeg betaler jo bare for 6 av de 9.(26 per stk og ikke 40) jeg kan da leve på 50 kr dagen i hele januar.(Får penger både den 5 ig 20 i mnd)

[Angustia]

Skal hive innpå dobbelt dose av de vitaminene jeg har og kjøpe inn noe mer fisk og grønnsaker.

Siden jeg har dårlige tenner blir det jo ingen nøtter og fiken,og desto mer klementiner,marsipan og twist.Kanskje en dobbel after eight?

Skal kjøpe 9-12 grandis så jeg har mat på nyåret også,januarlønna kommer jo ikke før den 20/1.Jeg betaler jo bare for 6 av de 9.(26 per stk og ikke 40) jeg kan da leve på 50 kr dagen i hele januar.(Får penger både den 5 ig 20 i mnd)

''Skal hive innpå dobbelt dose av de vitaminene jeg har''

Har du tatt blodprøver hos lege? Noen vitaminer og mineraler skilles ut naturlig om man tar "dobbel dose", andre lagres i kroppen og kan skape 'uoverensstemmelser' (Husker ikke hvilke og gidder ikke google).

Har du jernmangel er det lurt å ta et spesifikt jerntilskudd, rådfør deg med apotek / lege.

Ang B12: I følge min fastlege dekkes ikke B12-mangel via vanlig kosthold eller reseptfritt B-vitamintilskudd - det er reseptbelagte midler i form av sprøyter eller piller som gjelder ;-)

Andre vitamin- / mineralmangler har jeg ikke personlig erfaring med, men kjenner til mange som lider under dette. Da er fastlege og blodprøver første skritt for å få adekvat behandling.

[Gjest nolihi]

For mye blodtrykksmedisin og trykket blir for lavt.

[skipohoi]

''Skal hive innpå dobbelt dose av de vitaminene jeg har''

Har du tatt blodprøver hos lege? Noen vitaminer og mineraler skilles ut naturlig om man tar "dobbel dose", andre lagres i kroppen og kan skape 'uoverensstemmelser' (Husker ikke hvilke og gidder ikke google).

Har du jernmangel er det lurt å ta et spesifikt jerntilskudd, rådfør deg med apotek / lege.

Ang B12: I følge min fastlege dekkes ikke B12-mangel via vanlig kosthold eller reseptfritt B-vitamintilskudd - det er reseptbelagte midler i form av sprøyter eller piller som gjelder ;-)

Andre vitamin- / mineralmangler har jeg ikke personlig erfaring med, men kjenner til mange som lider under dette. Da er fastlege og blodprøver første skritt for å få adekvat behandling.

Hei,

Dette må være dagens jule-eventyr fra legen.

I mitt Gerimax multitilskudd kjøpt på en Kiwi- butikk fins det 2,5 mikrogram Vit B12 pr dagsdose. I tillegg en rekke vitamin og 9 ulike mineral.

Når det gjelder trådstarter vil jeg anbefale å lese bøkene til Sten Sture Skaldemann.

[Angustia]

Hei,

Dette må være dagens jule-eventyr fra legen.

I mitt Gerimax multitilskudd kjøpt på en Kiwi- butikk fins det 2,5 mikrogram Vit B12 pr dagsdose. I tillegg en rekke vitamin og 9 ulike mineral.

Når det gjelder trådstarter vil jeg anbefale å lese bøkene til Sten Sture Skaldemann.

''Dette må være dagens jule-eventyr fra legen.

I mitt Gerimax multitilskudd kjøpt på en Kiwi- butikk fins det 2,5 mikrogram Vit B12 pr dagsdose. I tillegg en rekke vitamin og 9 ulike mineral.''

Jeg uttalte meg om B12-mangel. Et sunt kosthold (og evt vitamintilskudd fra Kiwi e.l) holder nok i lange baner for å opprettholde B12-nivået for friske personer.

[skipohoi]

''Dette må være dagens jule-eventyr fra legen.

I mitt Gerimax multitilskudd kjøpt på en Kiwi- butikk fins det 2,5 mikrogram Vit B12 pr dagsdose. I tillegg en rekke vitamin og 9 ulike mineral.''

Jeg uttalte meg om B12-mangel. Et sunt kosthold (og evt vitamintilskudd fra Kiwi e.l) holder nok i lange baner for å opprettholde B12-nivået for friske personer.

Hei,

2,5 mikrogram pr dag en tid er helt sikker bra nok. Det er vel neppe akutt, selv om en snakker om "mangel".

2,5 mg er 100% av REF ( referansebehovet ).

Hva er best 2,5 mikrogram hver dag i 100 dager eller sterkere doser om gangen færre ganger? Målet er vel en varig balanse. Er ikke B- vitamin vannløselig?

Men er personen syk og har akutt B12 mangel, selvfølgelig må det vel "sterkere lut" til.