Ovne ben/ankler

[blestern]

76 år, relativ sprek. Får alltid hovne ben når jeg ferierer i syden/varmen. Fikk en gang en skikkelig omgangssyke, hvor jeg ble tømt for alt. Væske o.l. Da forsvant også hevelsen i ben/ankler. Er det noe jeg kan gjøre for å unngå dette. Reiser snart til syden igjen.

[EnolaGay]

http://www.vitusapotek.no/Sykdom-og-plager/Fotter-og-hender/Hovne-bein/

Her er noen tips. )

[Stig Bruset - Alt. medisin]

Mange opplever å kunne få hovne ben i syden og kanskje allerede på flyet til reisemålet. Hvis man sitter mye stille har bena en tendens til å hovne og varmen får blodårene til å utvide seg, noe som kan gi at væske samler seg i ankler og legger. Du kan jo ta en sjekk hos fastlegen for å sjekke blodtrykket, nyrefunksjonen og saltbalansen. Det kan hende du kan resept på noen vanndrivende tabletter mens du er på ferie. En enkel støttestrømpe og det å reise seg ofte kan forebygge hevelse på reisen, mens det å unngå salt og innimellom sitte med bena høyt kan hjelpe på når du er fremme.

[Lillemus]

Mange opplever å kunne få hovne ben i syden og kanskje allerede på flyet til reisemålet. Hvis man sitter mye stille har bena en tendens til å hovne og varmen får blodårene til å utvide seg, noe som kan gi at væske samler seg i ankler og legger. Du kan jo ta en sjekk hos fastlegen for å sjekke blodtrykket, nyrefunksjonen og saltbalansen. Det kan hende du kan resept på noen vanndrivende tabletter mens du er på ferie. En enkel støttestrømpe og det å reise seg ofte kan forebygge hevelse på reisen, mens det å unngå salt og innimellom sitte med bena høyt kan hjelpe på når du er fremme.

''mens det å unngå salt og innimellom sitte med bena høyt kan hjelpe på når du er fremme.''

Når man er i syden og gjerne svetter mye pga varmen er det vel ikke lurt å unngå salt?