Manglende sexlyst

[Gjest Anynomiusfrustritarius]

Hei Jeg har vært gift med min kone i 15 år og elsker henne masse, det samme gjør hun med meg. Dessverre har vi egentlig aldri hatt noe godt sexliv. Det har vært bra i perioder, men ikke over lang tid. Det som har vært problemet er at jeg har hatt vanskelig for å få ereksjon overhodet og som varer under hele samleiet, etter hvert også manglende sexlyst. Etter mange år med lange perioder med frustrasjon og mange ulike "tiltak" toppet det seg for ca 3 år siden og jeg gikk til fastlegen og fortalte. Etter en vurdering ble vi enige om at jeg skulle prøve Viagra for å bedre evnen og se an hva som skjedde med lysten. Viagra fungerer veldig bra for evne, men jeg har fortsatt ikke særlig sterk sexlyst, i perioder ikke i det hele tatt. Dette er ikke tilfredsstillende for min kone, og det sliter på oss begge og vårt samliv. Det blir ikke godt samliv av at bare den ene part har det greit/bra/fint seksuelt. Jeg har i alle år vært litt på "defensiven", synes at dette problemet har vært plagsomt og kviet meg for mange forslag. Jeg har nok ikke vært flink til å følge opp hva min kone foreslår og ønsker seg. Enten det gjelder mer tid sammen uten barn, sette av faste tider for sex, prate om sex eller annet. Nå føler vi begge at det er ganske fortvilende, hun er frustret og lei seg og det er jeg og. Vi har snakket om at dette kan føre til samlivsbrudd og det vil vi jo ikke! jeg vet ikke helt hva jeg kan gjøre for at sexlysten skal komme, eller hva årsaken er til at den uteblir? Vi liker å ha sex med hverandre og gir hverandre gode orgasmer. Likevel har jeg kortvarige perioder med sexlyst, og lengreperioder med lite eller ingen lyst. Jeg er både forundret og frustret. Det som gjør situasjoen ekstra vanseklig er at min kone føler seg såret over å få lite respons og initiativ fra meg over tid og har forlengst erklært at jeg har ansvaret for å "dra oss i gang". Jeg skjønner hvorfor hun ser det slik og føler det slik. Likevel er noe av det som er mest opphissende for meg å bli forført, å føle seg ønsket. Det tærer på lysten av "alt" er opp til meg, jeg kjenner det som et press - og det er ikke bra for sexlysten eller livssituasjonen det heller. Livssituasjonen ellers er at vi er i 40-årene, har fire barn og lever ganske hektisk med fulle jobber begge to. Det tærer på overskudd og vi føler oss begge slitne ganske ofte. Noen gode råd?

[Gjest Hulderen]

Det virker veldig bakvendt at den med minst sexlyst også skal ha ansvaret for å dra i gang sexen. Har du avvist henne så mange ganger at hun er gått lei?

En bedre ordning er at hun tar initiativet når hun vil ha sex, og at du da spiller med og har sex selv om du ikke har lyst. Se på det som en jobb som må gjøres for ekteskapet. (Jeg får vel tyn for den siste setningen, men det får så være.)

[Lillemus]

''Likevel er noe av det som er mest opphissende for meg å bli forført, å føle seg ønsket.''

Sånn er det vel for de fleste av oss? At det som tenner oss nesten mest er når partneren viser at h*n har lyst på oss? Og det gjelder også for din kone! Kan dere ikke bytte på å ha ansvaret for å ta initiativ? Annenhver uke? Sånn umiddelbart høres det fryktelig ut, men kanskje det kan fungere?

Du sier også at du ikke har vært flink til å lytte til hennes ønsker og behov - har du gjort noe med det da? Er du flinkere til å lytte og imøtekomme nå? Hvis nei - hvorfor i huleste er du ikke det!? Et forhold krever jobboing - i perioder hard jobbing - for å fungere godt over lang tid og det høres ut som du (dere?) har blitt noe likegyldige til selve forholdet og konsenterer dere for mye om jobb og det å få Familien A/S til å gå rundt.

Prøv å prioritere mer kjærestetid bare dere to, ikke nødvendigvis for å elske villt og hemningsløst en hel helg på hotell, men for å finne tilbake til hverandre, å lete frem igjen den kjærligheten som var før hverdagen tok overhånd - bli kjent igjen! Hvorfor ble dere forelsket i hverandre i utgangspunktet?

Det holder ikke å være "bare" husmor / husfar, mor / far, kollega, sjåfør, vaskehjelp og alt det der om man skal få forholdet til å vare og til å være godt - man må være kjærester også. Det er i alle fall min erfaring.

[Gjest Jannimo]

Det virker veldig bakvendt at den med minst sexlyst også skal ha ansvaret for å dra i gang sexen. Har du avvist henne så mange ganger at hun er gått lei?

En bedre ordning er at hun tar initiativet når hun vil ha sex, og at du da spiller med og har sex selv om du ikke har lyst. Se på det som en jobb som må gjøres for ekteskapet. (Jeg får vel tyn for den siste setningen, men det får så være.)

Dette innlegget kunne like gjerne vært meg. Slik du beskriver deg selv har min samboer vært i 18 vi har vært sammen. Er vondt for begge og frustrasjonen er til tider svært vanskelig. Som dame kan jeg kun snakke for meg selv og det verste er å ikke føle seg sett, begjært eller tatt initiativet til. det tærte veldig på vårt forhold og mannen min ble også til dels usaklig til slutt. Jeg må ærlig innrømme at jeg tenkte flere gang gå fra han, for dette var ikke bra for vårt forhold selv om jeg elsket han høyt.

Imdlertid ble det slik for oss til slutt at samboeren min oppsøkte lege for problemet og det ble avdekket lavt (normalverdi 10-28, han lå mellom 8-12) testosteronnivå. Han fikk behandling for dette og nå kjenner jeg han nesten ikke igjen. Tar ofte initiativet til sex og lysten er løftet noen hakk opp. Merker nå at jeg har mindre lyst enn han, men dette er helt greit for oss :-)

[Gjest hormonbomba]

Dette innlegget kunne like gjerne vært meg. Slik du beskriver deg selv har min samboer vært i 18 vi har vært sammen. Er vondt for begge og frustrasjonen er til tider svært vanskelig. Som dame kan jeg kun snakke for meg selv og det verste er å ikke føle seg sett, begjært eller tatt initiativet til. det tærte veldig på vårt forhold og mannen min ble også til dels usaklig til slutt. Jeg må ærlig innrømme at jeg tenkte flere gang gå fra han, for dette var ikke bra for vårt forhold selv om jeg elsket han høyt.

Imdlertid ble det slik for oss til slutt at samboeren min oppsøkte lege for problemet og det ble avdekket lavt (normalverdi 10-28, han lå mellom 8-12) testosteronnivå. Han fikk behandling for dette og nå kjenner jeg han nesten ikke igjen. Tar ofte initiativet til sex og lysten er løftet noen hakk opp. Merker nå at jeg har mindre lyst enn han, men dette er helt greit for oss :-)

Hei Jannimo.

Kunne du fortalt hvilken type behandling din mann fikk og evt. varigheten av denne?

Mistenker at mannen min kan ha samme problem

[Gro Isachsen, Sexolog]

Det virker som om år uten tenning og med tanker om at sex er noe du ikke behersker har satt seg fast hos deg. Hva som startet denne nedturen kan for eksempel være for stressende hverdager, med høyt kortisolnivå, som igjen går ut over testosteronnivå og er nødvendig for tenning.

Det er også mulig dere ikke har hatt et bevisst forhold til hvilke roller som gir mest gleder. Noen har en passiv rolle som en del av sitt tenningsmønster, andre en aktiv. To aktive gir ofte litt knuffing og forhandling om hvem som fører. En aktiv og en passiv gir god match, mens to passive ofte fører til lite eller ingen sex.

Slik du beskriver at du elsker å bli forført, vil jeg tro du ønsker en aktiv partner som tar initiativ. Det krever igjen at du får til å tenne når hun kommer på banen. Har hun opplevd mye avvisning er det vanlig at den aktive går over til å bli passiv.

Mulig dere kunne hatt glede av eksperthjelp fra en sexolog, for å finne begges tenningsmønster og forsterke det som er felles.