Hvor lite søvn trenger du?

[Gjest HHP58]

Er det noen her inne over 50 som sover 6 timer i døgnet uten å føle seg trøtt eller sliten? Før kunne jeg sove både 9 og 10 timer i døgnet,men etter at jeg byttet medisiner klarer jeg meg fint med 6-7 timer.

[Katt-ja]

Jeg sover sjelden mer enn 5-6 timer på hverdager. I helgene noe mer - men ikke alltid...det hender jo man venter på tenåringene som er på fest etc. Hender jo man er trett, men ikke mer enn at det går greit ;-)

[Lillemus]

Nå har jeg ikke blitt 50 ennå, men det er da noen år siden jeg ble 40 i alle fall så jeg svarer lell. ) Hverdager sover jeg vel ca. 6 timer tenker jeg, i helgene noe mer, funker helt fint det. Noen kvelder blir jeg riktignok trøtt tidlig, men suller som regel såpass at jeg ikke roter meg i seng så tidlig allikevel og når jeg først havner under dyna så må jeg jo lese litt før jeg slukker lyset... )

[laban]

Jeg sover ofte 5-6 timer natt til arbeidsdager. Jeg er omtrent like gammel som deg.

[mariaflyfly]

5-6 timer på hverdager. Jeg er under 40 år.

[Gjest sangsol]

Jeg sover ca 7.5 timer natta hver ukedag. Natt til i dag sov jeg 10 timer.

Jeg er i 40 årene og er frisk (ingen medisiner).

Men jeg "tåler" mindre søvn. I perioder kan det være 5-6 timer natta pga egen våking utover kveldene, eller jeg har forstyrret nattesøvn pga oppvåkning som følge av tenåringsbråk, traktor utenfor, hunde-bjeffing eller liknende. Når jeg da våkner, pleier det å gå nærmere to timer før jeg er klar for å sove igjen. "dagen derpå" pleier gå fullstendig uproblematisk, og uten noe behov for søvn på dagen osv.

[Gjest HHP58]

Jeg sover sjelden mer enn 5-6 timer på hverdager. I helgene noe mer - men ikke alltid...det hender jo man venter på tenåringene som er på fest etc. Hender jo man er trett, men ikke mer enn at det går greit ;-)

Jeg er vel litt hysterisk da,som er redd for å tro at jeg ikke er normal nok.Tipper det sikkert er kjedelig å være ett A4 menneske,med 2,5 barn,3/4 bil og 1/2 garasje.Siden jeg bor innen 1 time fra Oslo og mitt hus er bygd i 2003,er det omtrent midt på treet med ca 2,5 mill.

Kl er nå 4.45 og jeg skal komme tilbake når jeg våkner om det er etter 4,5 eller 6 timer.Sover jeg under 6 timer om natten,sover jeg ofte 1-2 timer på dagen,gjerne ca fra kl 14-15.

Prøver å passe på at jeg legger meg før kl 2 søndag kveld.

Ser ut som jeg klarer meg fint med 6-7 timer,siden jeg er over 50% lat og trives med det.Det er ikke det at 130 kg er så mye,jeg skulle bare ha vært 230 cm høy.

o

O

L L .....me snakes.....

[Gjest HHP58]

Jeg er vel litt hysterisk da,som er redd for å tro at jeg ikke er normal nok.Tipper det sikkert er kjedelig å være ett A4 menneske,med 2,5 barn,3/4 bil og 1/2 garasje.Siden jeg bor innen 1 time fra Oslo og mitt hus er bygd i 2003,er det omtrent midt på treet med ca 2,5 mill.

Kl er nå 4.45 og jeg skal komme tilbake når jeg våkner om det er etter 4,5 eller 6 timer.Sover jeg under 6 timer om natten,sover jeg ofte 1-2 timer på dagen,gjerne ca fra kl 14-15.

Prøver å passe på at jeg legger meg før kl 2 søndag kveld.

Ser ut som jeg klarer meg fint med 6-7 timer,siden jeg er over 50% lat og trives med det.Det er ikke det at 130 kg er så mye,jeg skulle bare ha vært 230 cm høy.

o

O

L L .....me snakes.....

Skjønner ingenting... I natt sov jeg 4 timer og 1 time på dagen.Får vel trappe ned på cola og kaffe da?