Sover bare 2 timer i døgnet!

[Norknight]

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.11183529

 

Er ikke dette farlig? Mener å ha hørt at langvarig søvnmanger kan drive folk til vannvidd?

 

Jeg klarer meg fint på 6 timer i døgnet (4+2),men føler meg i best form om jeg får 7-9.

 

Hovedpoenget må vel være å få minst 49 timer i døgnet eller 7 timer i snitt.Under 6 vil jeg påstå er skadelig for de under 50 og 5 for de under 70.

 

Men jeg er ingen ekspert.

 

 

[TulleKoppen]

Jeg tror også dette er skadelig. Jeg tror nok jeg ville hørt mer på søvneksperten enn hva vilkårlige hipstere står frem med. Jeg har hørt at det er skadelig når man sover under 4 timer i døgnet.