Linfrø

[stjernestøv]

Leste en plass at for mye linfrø var farlig, man kunne bli syk av det og til og med komme i koma og dø. Nå har jeg kuttet ned til to spisesjeer hver kveld. Er det forsvarlig? Føler meg ikke så bra for tiden, kan det være pga linfrøene jeg tar? Forgifter det kroppen?

[Lillemus]

1-2 ss hele linfrø om dagen er ikke farlig ifølge Livsmedelsverket i Sverige. Knuste linfrø frigir mer blåsyre (HCN) enn hele, så om du spiser dem knuste bør du passe på inntaket mer enn om du spiser hele frø.

[Kayia]

Leste en plass at for mye linfrø var farlig, man kunne bli syk av det og til og med komme i koma og dø. Nå har jeg kuttet ned til to spisesjeer hver kveld. Er det forsvarlig? Føler meg ikke så bra for tiden, kan det være pga linfrøene jeg tar? Forgifter det kroppen?

Linfrø (spesielt opphakkede) i for store mengder kan bli frigjort til blåsyre i magesekken, og jeg ville ikke gjort det til en vane å spise så mye linfrø bart på kvelden som du gjør (spesielt ikke om det gjorde meg kvalm). Putt dem i brød når du baker, og ha dem også i smooties. Jeg syns uansett 2 spiseskjeer hver eneste dag høres veldig mye ut, får du ikke veldig løs mage av det der?

 

Hvorfor ikke prøve vanlig sunt og næringsrikt kosthold uten for mye dikkedarier i en lengre periode (feks tre mnd)? Det VIL funke! Skjønner ikke det der jeg....

Endret 11. februar 2014 av Kayia

[stjernestøv]

1-2 ss hele linfrø om dagen er ikke farlig ifølge Livsmedelsverket i Sverige. Knuste linfrø frigir mer blåsyre (HCN) enn hele, så om du spiser dem knuste bør du passe på inntaket mer enn om du spiser hele frø.

Knuser dem ikke.

[stjernestøv]

Linfrø (spesielt opphakkede) i for store mengder kan bli frigjort til blåsyre i magesekken, og jeg ville ikke gjort det til en vane å spise så mye linfrø bart på kvelden som du gjør (spesielt ikke om det gjorde meg kvalm). Putt dem i brød når du baker, og ha dem også i smooties. Jeg syns uansett 2 spiseskjeer hver eneste dag høres veldig mye ut, får du ikke veldig løs mage av det der?

 

Hvorfor ikke prøve vanlig sunt og næringsrikt kosthold uten for mye dikkedarier i en lengre periode (feks tre mnd)? Det VIL funke! Skjønner ikke det der jeg....

Jeg har to ss i vann og drikker det, får ikke løs mage av det heller men det hjelper så jeg får gått litt på do dagen etter. Men det er kanskje mye, hadde vært tåpelig å dø pga linfrø

 

Burde prøvd sunt kosthold men er ikke motivert.

[laban]

Jeg har to ss i vann og drikker det, får ikke løs mage av det heller men det hjelper så jeg får gått litt på do dagen etter. Men det er kanskje mye, hadde vært tåpelig å dø pga linfrø

Da jeg lå på barselavd. i 1990 sto det linfrø i gangen til fri avbenyttelse, og vi hørte aldri noe om at det kunne være farlig.  De regnet nok med at ingen inntok enorme mengder...

 

Det er vel opptil ca. 2 ss pr. dag som anbefales dersom man skal bruke det mot forstoppelse.  Jeg vil tro det er et godt stykke unna grensen for dødelig dose   

[stjernestøv]

Da jeg lå på barselavd. i 1990 sto det linfrø i gangen til fri avbenyttelse, og vi hørte aldri noe om at det kunne være farlig.  De regnet nok med at ingen inntok enorme mengder...

 

Det er vel opptil ca. 2 ss pr. dag som anbefales dersom man skal bruke det mot forstoppelse.  Jeg vil tro det er et godt stykke unna grensen for dødelig dose   

Takk Da fortsetter jeg med det. Noen som vet hva dødelig dose er foressten?