Sjenerende skjelving..

[AnonymBruker]

Hei !

 

Jeg sliter med skjelving, egentlig generelt overalt, ikke bare hendene. Til vanlig så vises det ikke, for jeg er så urolig av meg likevel (adhd) så er aldri nok "iro" for at det skal vises.. 

Men jeg trener også, og det er vanskelig pga denne skjelvingen! Jeg vet noen skjelver på trening når de tar i tungt og/eller er slitne, men jeg trenger ikke å ta mye engang, og skjelver masse! Dette er veldig sjenerende for meg, og noen øvelser er vanskelig for jeg får ikke til teknikene pga skjelvinga  

 

Dette irriterer meg VELDIG, gjort i mange år! Er det noe å gjøre med tror dere? 

Noe å gå til legen med? 

Core-trening er f.eks helt umulig.. Og det er viktig for meg for jeg har prolaps i korsryggen.. 

Anonymous poster hash: 90b03...a25

[AnonymBruker]

Å finne årsaken til skjelvinga starter i hvertfall hos legen. Jeg kjenner ikke så mye til adhd og vet derfor ikke om skjelving, slik du forklarer, er vanlig om man har adhd. Betablokkere kan hjelpe på noen typer av skjelving.

Anonymous poster hash: 450d6...2ae