5:2 dietten! del dine erfaringer

[AnonymBruker]

Ønsker bare å få litt erfaringer rundt denne dietten samlet! Det jeg ønsker å vite er hvor lenge dere har holdt på med den? Hvor mye har dere evt gått ned? Og hvilken mat spiser dere fastedagene? Og hvordan reagerer kroppen deres mtp energinivå, humør og helsen eller?

Kan selv fortelle at jeg startet i februar og er 10 kg lettere. For meg har ikke fastingen vært noe problem fordi jeg ofte pga min sykdom har gått uten mat lenge.. Ønsker å gå ned 5-10 kg til før jeg tenker å begynne på 6:1 som de kaller det

Anonymous poster hash: ca538...6a5

[AnonymBruker]

Hmm, kanskje jeg også dkal prøve dette? Mon tro om det er verdt det

Anonymous poster hash: ca538...6a5