Hvordan øke testosteronnivået GRO?

[Gjest jegtrorpenisenvokser]

Jeg fikk et flott svar sist GRO takk for det!!!, men hvordan øke testosteron-nivået og hvordan unngå at det synker,...Kan du ikke bla litt mer gjennom bøkene dine ??? På forhånd takk.))

[Gjest Gro Isachsen, Sexpert]

To gamle gode måter å få opp testosteronnivået både for kvinner og menn er ved å trene. Ca. en til to timer etter en treningsøkt er testosteronnivået i taket. En annen måte å få testosteroenene til å flomme er ved å møte mennesker. Om du går på konsert eller kafe, spiller ingen rolle. Det viktige er at du skjerper deg litt.

En ekstra uttelling du får om du har et høyt testosteronnivå er at du utskiller flere feromoner, som er et luktstoff som tiltrekker kvinner.

Hvordan unngå at det synker - Sørg for at du ikke blir overvektig. Mye kroppsfett gjør at testosteronene utvikler seg til østradioler, noe kan gjøre at penis utvikler seg lite og står mindre. Mye alkohol – regelmessig og over lang tid, har samme effekt.

Ca. en av 200 menn (vanligvis eldre) har så lavt testosteronnivå at det bør behandles. Da kan leger (spesiallister f.eks. urologer) foreskrive tabeletter, kapsler, sprøyter eller plaster. Men du er neppe behandlingstrengende. Det er nok bedre for deg å pumpe jern og å gå noen skiturer i uka. Lykke til!

Om du har lyst til å lese selv om tema, anbefaler jeg boka "Increase your sex drive" av Dr. Sarah Brewer. Thorsons forlag 1999. Hun har forsket på tema i årevis og skriver forståelig engelsk.

[shandy]

Sånt tull svarer eksperten på. Jaja. Hva med å finne deg et kvinnfolk, men det er vel det som er problemet antar jeg?