Folat 0,4 mg

[Mari]

Hei,

 

Jeg har hørt at man skal ta folat (0,4 mg) under prøving og de 3 første mnd av en graviditet.

Var i utlandet og kjøpte folat på apoteket, men ser nå at det var 1 mg.

Er det trygt å ta denne, eller skal jeg la vær? 

 

Takk for tilbakemelding.

[Mette Moen, Gynekolog]

Det anbefales at kvinner som planlegger å bli gravide tar tilskudd av folat i minst en måned før graviditet og i de tre første av svangerskapet. Grunnen til dette er å minske risiko for utviklingsavvik hos fosteret, spesielt feil utvikling av ryggmargen, ryggmargsbrokk eller nevralrørsdefekt. Den norske anbefaling er 0,4 mg, men 4 mg til de som tidligere har født barn med ryggmargsdefekt eller av annen grunn har økt risiko. Så 1 mg er en dose som du trygt kan ta.

Lykke til med graviditeten.

Vennlig hilsen Mette