Sensitivt hjerte...

[AnonymBruker]

Hei! 

Jeg har i flere år slitt med angst, men er egentlig inne i en ganske god periode.. Det eneste som er problemet, er dette her med PULSEN.. Jeg bli gal. For den er så høy. Når jeg våkner ligger den fint på 65-63, men med en gang jeg går ut av sengen raser den opp i 120.. Den synker med en gang jeg setter meg ned igjen, men hopper fra 75-105 selv om jeg sitter i ro.. Går jeg i en trapp kan den fint gå op i 160.. Det er slitsomt og jeg er redd hjertet mitt ikke orker mer. Jeg har hatt flere ekger pga ekstrasystoler og høy puls, men de sier det er ok.  Stoffskiftet mitt var fint for 2 år siden..

Jeg vet at adrenalinpumpen min er ute av kontroll, men har den såå stor innvirking på pulsen?? 

Jente 21år
Trener ikke, pga angsten
Bmi 21.. 

 

Anonymkode: 9a073...473

[AnonymBruker]

Hva mener du med adrenalinpumpe?

Anonymkode: 57830...199

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva mener du med adrenalinpumpe?

Anonymkode: 57830...199

når man har angst produserer kroppen mer adrenalin og kortisol.. kommer av at det autonome nervesystem jobber på spreng. eller noe sånt.

Anonymkode: 9a073...473

[AnonymBruker]

Aha da er jeg med  Jeg har hatt angst i mange år og vet at det kan ha stor innvirkning på pulsen. Det har også passivitet. Og det er trolig grunnen til at du føler at pulsen går fra normal til litt "unormal" høyt ved ulik type akitvitet som feks å reise seg opp, gå trapper o.l

Du skriver ganske utfyllende om pulsendringer/antall slag og det betyr trolig at du måler den på et vis? Dette bør du slutte med da dette bare gir deg økt puls pga uro. Jeg vet dette kan være vanskelig da jeg selv brukte pulsklokke en lang periode etter at jeg ble diagnostisert med høyt stoffskifte. Pulsklokken var for øvrig grunnen til at jeg oppdage det høye stoffskiftet i utgangspunktet fordi jeg hadde 125 i hvilepuls og ble da straks innlagt. Og deretter høyt stoffskifte påvist. 

Jeg vet at hjertet ikke tar noen skade av høy puls. Det er laget for å tåle belastning. Så lenge pulsen din ikke er unormalt høy over lang tid er det ingen grunn til bekymring. 

 

Med flere Ekg'er utført og farlig hjertesykdom utelukket er det ingen grunn til å tro at det er noen fare for at hjertet ditt ikke tåler hverken belastning eller at det skal ta noen skade av at du feks trener. Du kan evnt be om måling over 24 timer om du tror det kan gi deg ro fra dine bekymringer rundt dette. 

Fokus på puls og angst er en bedriten kombo (erfaring), både fordi angsten påvirker pulsen og fordi angsten for at pulsen skal øke gjør deg passiv og det  igjen gir store utslag på  puls ved aktivitet.

Kast pulsklokka om du bruker det. Tren i troen på at du er frisk og du vil få en bedre tilværelse. Jeg vet det er vanskelig. Men du har "surret" deg inn i en dårlig greie her og det må du bryte deg ut av. 

Du bør få målt stoffskiftet ditt igjen for å utelukke eventuelle endringer der. 

 

 

Anonymkode: 57830...199