Leamus i lår og kjeve?

[AnonymBruker]

Har de siste dagene kjent at jeg har fått leamus i høyre lår og rett ved venstre kjeve, lurer på om dette er noe jeg burde få sjekket hos lege? Gjør jo ikke vondt eller noe, men kjenner tankene kommer når det skjer, har ungått google søking til nå, derfor jeg spør her. Har ikke vært i noe aktivitet som kan forklare hvorfor.

Anonymkode: e25dd...71b

[Kjetil1234]

Kan være overaktivitet i muskulaturen. Kan også være mangel på magnesium og elektrolytter.

Generelt så er kjeven og låret typiske 'knipe'-områder. Kniping kan føre til kramper og leamus.

[AnonymBruker]

13 minutter siden, Kjetil1234 skrev:

Kan være overaktivitet i muskulaturen. Kan også være mangel på magnesium og elektrolytter.

Generelt så er kjeven og låret typiske 'knipe'-områder. Kniping kan føre til kramper og leamus.

Synes det høres så rart ut, er nesten ikke i aktivitet, kan det ha noe med det å gjøre kanskje?

Anonymkode: e25dd...71b

[Hypokondergutten]

Noen andre som har råd/tips? Har det ikke konstant, det kommer å går.

Endret 10. mars 2016 av Hypokondergutten

[frosken]

17 minutter siden, Hypokondergutten skrev:

Noen andre som har råd/tips? Har det ikke konstant, det kommer å går.

Du bør slutte å overvåke kroppen din kontinuerlig. Når man overfokuserer på egen kropp, så vil man alltid kjenne en haug med ting. Dersom du ikke klarer å slutte, så bør du vel søke behandling for helseangst.

[Trine]

Jeg tenker at du spenner deg uten å tenke over det. Det er vanlig å spenne musklene når man er bekymret. Og at det er derfor du får leamus. Uansett så har leamus aldri vært, og kommer heller aldri til å bli, farlig. Det er irriterende, men ikke noe å bekymre seg for.

[AnonymBruker]

13 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har de siste dagene kjent at jeg har fått leamus i høyre lår og rett ved venstre kjeve, lurer på om dette er noe jeg burde få sjekket hos lege? Gjør jo ikke vondt eller noe, men kjenner tankene kommer når det skjer, har ungått google søking til nå, derfor jeg spør her. Har ikke vært i noe aktivitet som kan forklare hvorfor.

Anonymkode: e25dd...71b

Leamus som kommer og går er det ingen grunn til å oppsøke lege med. Du skriver at tankene kommer. Hvilke tanker!

Anonymkode: 461ea...73e

[Hypokondergutten]

7 timer siden, Trine skrev:

Jeg tenker at du spenner deg uten å tenke over det. Det er vanlig å spenne musklene når man er bekymret. Og at det er derfor du får leamus. Uansett så har leamus aldri vært, og kommer heller aldri til å bli, farlig. Det er irriterende, men ikke noe å bekymre seg for.

Akkurat det samme tenkte jeg og, men etter alt som jeg har vært igjennom den siste tiden med angst så blir alt i kroppen misstolket...

[Hypokondergutten]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Leamus som kommer og går er det ingen grunn til å oppsøke lege med. Du skriver at tankene kommer. Hvilke tanker!

Anonymkode: 461ea...73e

Tankene om kreft osv, det er akkurat som kroppen min og hjernen ikke vil gi seg, jeg vet selv jeg ikke har kreft, men hjernen min vil ikke forstå det på en måte..

[AnonymBruker]

11 timer siden, Hypokondergutten skrev:

Tankene om kreft osv, det er akkurat som kroppen min og hjernen ikke vil gi seg, jeg vet selv jeg ikke har kreft, men hjernen min vil ikke forstå det på en måte..

Vel, det er sykdomsangsten din som taler. Du må jobbe litt for å få den til å vike. Jeg foreslår at du tar frem mailkorrespondansen du hadde med Ingvard og leser det om og om igjen, Start gjerne dagen med det. Og så må du komme deg i aktivitet slik at du ikke blir sittende å gruble hele dagen.

Ta på deg noen gode klær og gode sko. Kom deg ut i friske luften en times tid hver dag, helst mens det er dagslys. Tving deg selv til å legge merke til ting rundt deg mens du er ute , slik at du ikke der også blir gående å gruble. Å snu dette tankekjøret er ikke gjort på en dag, du må "avprogrammeres"  og du må aktivt gjøre noe for å komme i gang med snuoperasjonen.

Klarer du ikke dette selv og trenger hjelp. Kontakt lege igjen for å få hjelp til det. 

Anonymkode: 461ea...73e

[Hypokondergutten]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Vel, det er sykdomsangsten din som taler. Du må jobbe litt for å få den til å vike. Jeg foreslår at du tar frem mailkorrespondansen du hadde med Ingvard og leser det om og om igjen, Start gjerne dagen med det. Og så må du komme deg i aktivitet slik at du ikke blir sittende å gruble hele dagen.

Ta på deg noen gode klær og gode sko. Kom deg ut i friske luften en times tid hver dag, helst mens det er dagslys. Tving deg selv til å legge merke til ting rundt deg mens du er ute , slik at du ikke der også blir gående å gruble. Å snu dette tankekjøret er ikke gjort på en dag, du må "avprogrammeres"  og du må aktivt gjøre noe for å komme i gang med snuoperasjonen.

Klarer du ikke dette selv og trenger hjelp. Kontakt lege igjen for å få hjelp til det. 

Anonymkode: 461ea...73e

Ja er jo dette jeg prøver på, leser så å si rådene til Ingvard hver dag, spurte bare her istedenfor å gå inn i google jungelen, har gitt meg selv forbud mot det.

[AnonymBruker]

1 time siden, Hypokondergutten skrev:

Ja er jo dette jeg prøver på, leser så å si rådene til Ingvard hver dag, spurte bare her istedenfor å gå inn i google jungelen, har gitt meg selv forbud mot det.

Det er et stort skritt det og slutte å google Godt jobbet! Hvordan er aktivitetsnivået?

Anonymkode: 461ea...73e

[Hypokondergutten]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det er et stort skritt det og slutte å google Godt jobbet! Hvordan er aktivitetsnivået?

Anonymkode: 461ea...73e

Kommer å går, er mer utfor døren enn før iallefall, prøver å få så mye mosjon som mulig, men når man nettopp har fått billappen så kan det være en utfordring hehe

[AnonymBruker]

Et øyeblikk siden, Hypokondergutten skrev:

Kommer å går, er mer utfor døren enn før iallefall, prøver å få så mye mosjon som mulig, men når man nettopp har fått billappen så kan det være en utfordring hehe

Hehe skjønner den. Mer utenfor døra er bra slik jeg ser det, selv om det er bak rattet  

Anonymkode: 461ea...73e

[Hypokondergutten]

42 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hehe skjønner den. Mer utenfor døra er bra slik jeg ser det, selv om det er bak rattet  

Anonymkode: 461ea...73e

Jo det er jo det, begynner litt å lure på om jeg kan ha en slags betenelse i beinbrusken i ribbeinan, er der de fleste smertene ligger, men er bar en spekulasjon, har ikke orket å sette noe energi inn i den tanken.

[AnonymBruker]

53 minutter siden, Hypokondergutten skrev:

Jo det er jo det, begynner litt å lure på om jeg kan ha en slags betenelse i beinbrusken i ribbeinan, er der de fleste smertene ligger, men er bar en spekulasjon, har ikke orket å sette noe energi inn i den tanken.

Høres ikke ut som noe som er verdt din energi

Anonymkode: 461ea...73e

[Hypokondergutten]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Høres ikke ut som noe som er verdt din energi

Anonymkode: 461ea...73e

Nei samme tenker jeg, vet ikke om det er noe som må behandles omså eller ikke, men det får så være

[AnonymBruker]

Nettopp  De fleste småplager som dukker opp forsvinner plutselig

Anonymkode: 461ea...73e

[Hypokondergutten]

28 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nettopp  De fleste småplager som dukker opp forsvinner plutselig

Anonymkode: 461ea...73e

Ja, kan faktisk meddele og si at magen min har roet seg ned heldigvis, ingen problemer der lengre, er bare muskelsmertene som sitter igjen nå

[frosken]

1 minutt siden, Hypokondergutten skrev:

Ja, kan faktisk meddele og si at magen min har roet seg ned heldigvis, ingen problemer der lengre, er bare muskelsmertene som sitter igjen nå

Jeg vil foreslå at du prøver å slutte med å søke stadig bekreftelse her inn i forhold til de fenomenene du opplever i kroppen. Det er bra at du har sluttet å Google, men det å søke så mye bekreftelse er neppe konstruktivt for deg.

Jeg synes også du fikk noen gode råd høyere opp i tråden om å gå tur og fokusere på noe utenfor deg selv.