trening og graviditet

[ldogtt]

Jeg er ca 8 uker på vei, og lurer på om det kan være skadelig for fosteret dersom jeg spiller håndball. Er det en for "tøff" sportsgren?

[Trine Endsjø, jordmor]

Så tidlig i svangerskapet, er det ikke skadelig å drive med idrett, heller ikke håndball. Det viktigste er at du er forsiktig når du begynner å få mage. Harde taklinger og en hard albu i magen er ikke så bra. Dessuten er det ikke helt fair i forhold til dine medspillere. De vil få det svært hardt hvis de vet at de uforskyldt har gitt deg "juling". Kroppen sier dessuten ifra hvis du tar for hardt i. Lytt til kroppens signaler.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen