normal vektøkning i et svangerskap?

[happygirl]

Hei.

Forrige gang jeg var gravid la jeg på meg 21 kg totalt.

Nå er jeg 23 uker på vei og har foreløpig bare lagt på meg 3 kg. Høres dette lite ut?

Jeg er stor fra før, så for meg er det egentlig glimrende.

Hvor mye kan jeg evt regne med å gå opp videre? Sånn hvis alt er normalt mener jeg?

[Copy]

Er det ikke sånn at normalt legger man på seg en halv kilo i uka de siste tre mnd? Er ikke sikker men.

Jeg la på meg 14 kg med førstemann (født 2000), denne gangen har jeg lagt på meg 3 kg og jeg er i uke 37. Så det kan tydeligvis variere litt. Hvis du har noe å tære på fra før så spiller sikkert det en rolle også. Jeg vet ikke, men jeg er i hvertfall glad til. Eneste som er litt ekkelt er at jeg nå er tynnere enn jeg har vært på mange år, bare med stor mage.

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Hur mycket vi kvinnor går upp under graviditeten, varierar mycket. Detta också som för dig, från gravidit till graviditet. Nu har du kanske en liten där hemma att springa efter, vilket gör att du rör dig mera denna graviditeten? Det normala är att gå upp 10-12 kg under graviditeten, om man skall läsa i böckerna, Detta vet vi dock att en del går upp mindre medans de flesta kanske går upp mera. Kaloriintaget bör vara lite mera under graviditeten, ca 2000 kalorier/dag. Detta för att barnet skall få i sig tillräckligt med näringsämnen. Äter du en normal sund kost, med tillräckligt kaloriintag, så behöver du alltså inte oroa dig över att du bara gått upp 3 kilo hittils. Min erfarenhet säger, att de kvinnor med stor övervikt inte går upp så mycket under graviditeten som de med normal vikt från början. Lycka till!