Holde pusten

[Gjest Nettjeger]

Lurer på om en lege kan svare meg på følgende:

- Er det farlig å holde pusten for lenge?

Jeg pleier å leke meg med å holde pusten når jeg bader i badekar. Jeg greier det faktisk veldig lenge, opp til tre og et halvt minutt. Er det farlig? Har det innvirkning på hjertekapasitet/lungekapasitet?

Jeg føler meg ikke svimmel eller noe etterpå.

[Wenke Lunde, Sykepleier]

Hei.

Beklager sent svar.

Når det gjelder å holde pusten lenge, er dette faktisk noe man kan trene seg opp i uten at det er farlig. Saken er den at når du frivillig holder pusten, "slipper" du når du ikke klarer det lenger. Det har du sikkert allerede merket. Om en annen, derimot, holder deg for nesen og IKKE slipper, så er det selvsagt en helt annen sak. Det nytter derfor ikke å kvele seg selv, man nærmer seg besvimelsen og slipper taket enten man vil eller ikke.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk helsepersonell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din egen kontaktperson i det offentlige helsevesen.