Verk i hæl og styggvond stoortå

[Gjest Kanuttius]

Hei.

Problem 1, Har en hallux valgus stortå som ikke alvorlig nok til at jeg får operasjon ennå (to om de er vrange samtidig). Smerten er ekstrem, som om jeg har ett brudd inni foten som går opp hver gang jeg trør litt feil. Har gode sko som hjelper.

Problem 2, hælene verker så sykt mye. Jeg har egne sko som er gode for hælene.

Pga stortåa må jeg bevege foten slik og slik for å i unngå smerter. Denne måte  å gå på trigger smertene i hælene.

HvHva gjør jeg...