Folat

[NallePuh]

I butikken får man nå kjøpt Møllers tran kapsler med folat. Er de like bra som rene folat piller fra apoteket? Skal jo ta folat når man prøver å bli gravid...

[Zarine]

Eg har nettopp maila PeterMöller ang dette. Det er jo berre halvparten mengde folat i desse kapslane som det som er anbefalt for gravide, så eg stussa litt på kvifor det var slik. Her er svaret eg fikk:

"Når det gjelder Möller's Omega-3 + folat, så er det et produkt som først og

fremst er ment for å forebygge hjerte-kar sykdommer. Det har ikke vitamin A

og D for at det skal kunne kombineres med tran/Möller's Dobbel eller annet

tilskudd som inneholder vitamin A og D. Istedet inneholder det folat. Folat

er et B-vitamin som senker et stoff i blodet som heter homocystein. Økt

nivåt av homocystein i blodet er funnet å være en risikofaktor for

hjerte-karsykdommer.

Som du sier, er det anbefalt 400 mkrg for å forebygge ryggmargsbrokk hos

barnet. I den type kosttilskudd som MO-3+folat, er det ikke tillatt å ha

mer enn 200 mkrg pr anbefalt dagsdose.

Vår anbefaling til gravide (eller de som planlegger å bli det) blir derfor

å spise sunt og variert, ta tran event Möller's Dobbel, og bruke det

folattilskuddet som fås kjøpt på apotek med 400 mkrg folat.

Håper dette var oppklarende for deg.

Ta gjerne kontakt igjen om du skulle ha flere spørsmål.

mh for Peter Möller

Torill Emblem

ernæringskonsulent"

Litt synd, for det er vel fleire enn meg som vil redusere den totale mengda med piller og kapslar ein putter i seg... Det blir fort mange nok!