Bekkenmuskulaturen etter fødsel..

[novemberjente]

Skrev tidligere et innlegg om knipeøvelser..

Jeg har ikke blitt noe bedre, er nå nesten en måned siden fødsel. Ser selv at det er veldig vidt der nede enda:( Kan det være at muskulaturen har blitt ødelagt?

Har blitt veldig redd for at jeg ikke kommer til å bli som jeg var.

Jeg ble ikke klippt og sydde kun 2 sting på innsiden av åpningen.

Når burde jeg forvente å bli strammere?

[Trine Endsjø, jordmor]

Jeg synes du skal fortsette som du nå holder på, med regelmessige knipeøvelser, og prøve å gi det litt mere tid. Det tar tid for kroppen å heles helt etter en fødsel. Jeg vil anbefale deg å bestille time for etterkontroll hos din lege/jordmor. Hvis du ønsker det går det sikkert an å få en henvisning til fysioterapeut for å få skikkelige instruksjoner i knipeøvelser, hvis du har mistanke om at du ikke får det til helt riktig. I.o.m. at du ikke revnet noe særlig under fødselen, tviler jeg sterkt på at noe har blitt ødelagt permanent.