Hvordan går jeg frem når jeg bryter?

[Gjest Truttidu]

Jeg begynner å få nok etter 3 år. Vet jeg går glipp av mye, men jeg er så utrolig lei. Og det nytter ikke å prøve å ta det opp med han, det blir bedre i noen dager og vi har det skjønt men så går det tilbake til det gamle.

Jeg skjønner at han bare er sånn, og at jeg ikke skal forandre han.

Men han aner fred og ingen fare, så hvordan går jeg frem? Tar vi en pause (for å se hvordan det er) bryter vi bare av, hva sier/gjør jeg?

Huff altså....

[Solveig Vennesland, Familierådgiver]

Hei!

Det er viktig å avslutte et forhold ordentlig.

Når han ikke aner dine planer om å bryte, må du forvente at det kan vekke masse følelser, kanskje sinne, han godtar det ikke osv.

Du må fortelle åpent og ærlig at du vil avslutte forholdet til han. Det er ikke greit å slenge det ut i døråpningen på vei ut. Sett av tid uten andre forstyrrelser.

Enda viktigere er det at du begrunner hvorfor du vil avslutte. Jeg synes alle skylder hverandre å forsøke å forklare hvorfor de vil ut av et forhold. Du har nok tenkt lenge på det, og har fått bearbeidet følelsene. Han vil kanskje få et takras i hodet, helt uventet.

Han vil neppe være enig, og si han ikke forstår. Han vil kanskje be for sitt liv, om nye sjanser etc.

Respekter hans behov for tid til å reagere og fordøye nyheten.

Bruk god tid til å snakke sammen. Ikke stikk av med en gang.

Har du lest de artikelene som står under DOL, om samlivsbrudd. Ideer og tips.

Noen velger å ta en pause fra samlivet, ved midlertidig å flytte fra hverandre, f.eks. i 3 mnd.