Jeg har ikke sovet to netter på rad

[AnonymBruker]

Jeg sov en liten stund midt på dagen i går.  Nå må jeg gå på jobb og være opplagt uten noen søvn.  Jeg vil ikke bli sykemeldt og vet ikke om det vil hjelpe heller.  Angsten holder på å kvele meg.

Anonymkode: 1aac5...00a

[cilie]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg sov en liten stund midt på dagen i går.  Nå må jeg gå på jobb og være opplagt uten noen søvn.  Jeg vil ikke bli sykemeldt og vet ikke om det vil hjelpe heller.  Angsten holder på å kvele meg.

Anonymkode: 1aac5...00a

Håper det går bedre enn fryktet. Ofte er bekymringene på forhånd verst. Hvis du har kroniske søvnplager, vil jeg på det sterkeste anbefale deg å unngå å sove på dagtid. Ligg heller ikke i senga om du merker at det er «no og.» Stå heller opp og prøv igjen senere. 

[AnonymBruker]

7 timer siden, cilie skrev:

Håper det går bedre enn fryktet. Ofte er bekymringene på forhånd verst. Hvis du har kroniske søvnplager, vil jeg på det sterkeste anbefale deg å unngå å sove på dagtid. Ligg heller ikke i senga om du merker at det er «no og.» Stå heller opp og prøv igjen senere. 

Det har gått bra i dag.  Jeg venter noen her mellom 18 og 20 så jeg må holde meg våken til de kommer.  Jeg har kroniske søvnplager og kan det meste om hva jeg skal og ikke skal.  I går sovnet jeg da jeg satte meg ned et øyeblikk i godstolen for å lese igjennom det jeg skulle gjøre i dag.  Jeg fikk siden god tid til å forberede meg i natt. 

Anonymkode: 1aac5...00a