Andre som virkelig får lyst til å overspise?...

[AnonymBruker]

Har sååå stor trang... Øtips til ting som funker for å komme over dette 

Anonymkode: 779ec...32d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har sååå stor trang... Øtips til ting som funker for å komme over dette 

Anonymkode: 779ec...32d

Vanligvis ville jeg dratt i butikken, men har faktisk ikke penger nå så det blir ikke noe snop .. 

Anonymkode: 779ec...32d

[Marye]

Nei, jeg ønsker ikke overspise og gjør det ikke heller

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Vanligvis ville jeg dratt i butikken, men har faktisk ikke penger nå så det blir ikke noe snop .. 

Anonymkode: 779ec...32d

Da er det en fin anledning til å øve seg på å akseptere at trangen er der og så overse den og vente til den går over. Når du erfarer at den faktisk går over og at det gikk fint, så kan det gjøre det lettere for deg å motstå neste gang den kommer og du faktisk har penger.

Anonymkode: 228d0...818

[Belter]

Tenke på det negative for helsen,et mulig smertehelvete.Tenke på de som sulter.Jeg bruker lignende teknikk på ulike områder i livet.Det funker.Det hjelper med tanken om liv etter døden,himmel og helvete.