Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Hei, jeg er nå 23+5 på veg å trener aktivt 3 ganger i uken. Frem til nylig gjorde jeg rygg øvelser liggende på magen. Nå er imidlertid det begynt å bli ubehagelig så jeg styrker ryggen på andre måter.

Mitt spørsmål er imidlertid: Kan det være skadelig å ligge på magen/trene på denne måten. Det blir jo et ganske stort trykk på magen når man løfter både ben og armer. Kan man "klemme" hull på fostervanns hinnen eller på andre måter skade barnet?

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/46651-treneligge-p%C3%A5-magen/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Trine Endsjø, jordmor

Nå har tydeligvis kroppen din gitt signaler om at mageleie ikke lenger er naturlig for deg med den voksende magen. Det skader ikke barnet for den ligger gått pakket inn i fostervann, men skulle du mot formodning fortsette å ligge på magen, selv om det er ubehagelig, kan det tenkes at trykket i livmoren blir i største laget. Det skal svært mye til for at vannet skal gå, men det er blant de ting man tenker på når det gjelder store trykk mot magen.

Det er fint at du trener aktivt, men jeg vil absolutt råde deg til å ta kroppens signaler på alvor og ikke gjøre det som er ubehagelig. Det kan være et signal om at du bør roe ned eller finne andre stillinger, øvelser.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...