Etter spontanabort

[Cinnamon]

Jeg hadde idag en utskrapning etter SA i uke 11, fosteret tilsvarte uke 6.

Lurer nå på når jeg kan begynne å trene igjen og og det er noen risiko ved dette hvis man begynner for tidlig. Er det noe spesielt jeg bør unngå?

Har en liten tjukkas på ett år som krever sitt, bør jeg være forsiktig med løft ol?

Føler meg ok fysisk, sliten og med noe menslignende smerter.

Mvh

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Du kan leva som vanligt efter en utskarpning. Det enda som du skall undvika är tampong, bada och samlag, tills blödningaran har upphört. Detta för att minska infektionsrisken. Det finns antagligen inga risker med att börja träna. Jag tror istället att det kan vara bra både ur psykisk och fysisk synvinkel. Lyfta din lilla , kan du också gjöra utan att drabbas av några komplikationer. Lycka till!