Dere som jobber ute og har med matpakker.

[Kashmir-]

Hva har dere i dem og spiser ? 

[Kashmir-]

Jeg mener ikke utendørs, men utenfor hjemmet/ hjemmekontor? 

🙂

[AnonymBruker]

Bare en yoghurt, stort sett en skyr luftig med bringebær ☺️

Anonymkode: d5798...97a

[Kashmir-]

  AnonymBruker skrev (På 21.3.2024 den 15.29):

Bare en yoghurt, stort sett en skyr luftig med bringebær ☺️

Anonymkode: d5798...97a

Ekspander  

Er det alt? 😁

[Joakim1]

Har brød og pålegg som ost, skinke, chorizo, smør etc etc liggende.

[FjellOgDalar]

Jeg lager meg gjerne salat. F.eks. med feta, skinke, kylling, mozarella. Bare kreativiteten setter grenser :). 

[AnonymBruker]

Jeg er ikke i jobb, men tar likevel ofte med matpakke.

Jeg har med hjemmebakte grove polarbrød  med pålegg og en frukt,  eller smoothie som jeg lager hjemme av bær, banan, naturell yoghurt, havregryn, cottage cheese ++ som jeg tar med på termos. Eventuelt kan jeg ta med salat om jeg har rester igjen i kjøleskapet. 

Liker ikke vanlige brødskiver så polarbrød eller smoothie er glimrende for min del. 

Anonymkode: 7a642...6a7

[AnonymBruker]

gode knekkebrød (coop, meny eller hjemmelaget) med godt pålegg. Kyllingrester, salater, wraps med variert og godt innhold, eggerøre, yoghurt, middagsrester, +++

Anonymkode: c968e...e72

[AnonymBruker]

  Kashmir skrev (På 21.3.2024 den 15.37):

Er det alt? 😁

Ekspander  

Ja, men jeg begynner på jobb kl 9 da og pausen er kl 10:30 og siden jeg stort sett spiser før jeg drar hjemmefra så er jeg ikke så spesielt sulten da ☺️

Anonymkode: d5798...97a

[Lillemus]

  Kashmir skrev (På 21.3.2024 den 15.19):

Hva har dere i dem og spiser ? 

Ekspander  

For tiden veksler jeg mellom:

omelett (2 egg, grønnsaksrester, løk, grønnkål og litt ost) + en boks med salat, paprika, tomat og agurk (omeletten varmer jeg i micro på jobben, steker den kvelden før)

eller

ketovaffel (uten vanlig mel, så den inneholder veldig lite karbohydrater) med smør, hvitiost, roastbiff, salat, agurk, tomat og paprika.

Kan ha en liten smoothie av cottage cheese, mandelmelk, bær og litt stevia til også, det er i tillegg til de to lunsjene da.

[AnonymBruker]

  Lillemus skrev (På 21.3.2024 den 17.57):

ketovaffel (uten vanlig mel, så den inneholder veldig lite karbohydrater) med smør, hvitiost, roastbiff, salat, agurk, tomat og paprika.

Ekspander  

Åh, hvilken oppskrift bruker du? Jeg skulle gjerne forsøkt å lage!

Anonymkode: d5798...97a

[Lillemus]

  AnonymBruker skrev (På 22.3.2024 den 5.59):

Åh, hvilken oppskrift bruker du? Jeg skulle gjerne forsøkt å lage!

Anonymkode: d5798...97a

Ekspander  

Jeg har slitt med å få dem til å henge sammen og har kombinert to oppskrifter og denne er jeg veldig fornøyd med, i mitt jern gir denne 3 plater:

2 egg

2 ss majones (setter ikke smak!)

2 ss creme fraiche

2 ss mandelmel

ca. 40 g revet hvitost

1 ts bakepulver

2 ts fiberhusk

1/4-1/2 ts xanthangum (Johannesbrødkjernemel kan sikkert også brukes)

1 ss olivenolje

1 ts salt

Søtning etter smak (jeg bruker 2 små måleskjeer stevia, lå en måleskje i boksen vi kjøpte sist)

ev. 1-2 ss plantmelk eller vann for riktig konsistens om nødvendig

Jeg har alt i en bolle og rører det sammen med en visp og steker det i vaffeljernet som smøres med litt smør. Jeg bruker et jern med 4 hjerter, der er ikke platene så store og akkurat når det gjelder disse vaflene liker jeg at de er firkantet for da er de lettere å ha på masse pålegg.  Jeg spiser en slik vaffel med smør, hvitost, roastbiff, salatblad, agurk, paprika og småtomater (hva jeg nå måtte ha for hånden av smågrønt) og blir stappmett lenge! Prøv deg frem om du ikke har alt dette i huset, det er ikke sikkert du trenger alt for å få dem etter din smak. Jeg synes disse er veldig lik vanlige vafler både på smak og konsistens og de inneholder fint lite karbohydrater, mengden søtning avgjør om de passer best med salt eller søtt pålegg synes jeg.

Har også tenkt å prøve dem som "hamburgerbrød"!

Endret 22. mars 2024 av Lillemus