Skal jeg oppsøke legen i morgen eller ikke?

[AnonymBruker]

Jeg har legetime, men jeg vet ike om jeg tørr pga av stress/angst. Jeg er så usikker på det. 

Anonymkode: 170e0...236

[AnonymBruker]

Du må nesten si hva du har angst for. 

Anonymkode: 8ae5f...641

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.6.2024 den 22.31):

Du må nesten si hva du har angst for. 

Anonymkode: 8ae5f...641

Ekspander  

Har angst for alt, lyder, biler mennesker. Har slitt i 2 måneder. Tidligere var jeg isolert pga av jeg har gått igjennom litt tingå året før. Men så begynte jeg å trene meg opp igjen. Og kom meg ut.. da smalt det , bare lå hjemme ig skjalv. Og har hatt utholdelig angst /stress i to måneder... 

Alt skremmer meg. Tørr ikke dra til legen for legen gir meg angst.

Anonymkode: 170e0...236

[Gjest Vendi]

  AnonymBruker skrev (På 13.6.2024 den 21.39):

Jeg har legetime, men jeg vet ike om jeg tørr pga av stress/angst. Jeg er så usikker på det. 

Anonymkode: 170e0...236

Ekspander  

Jeg synes du skal prøve å "manne deg" opp og gå på den timen sånn at du kan få hjelp for angsten din. Sjansen er stor for at du får det. Du kan jo ikke fortsette å ha det sånn som du har det, det virker uutholdelig. Se på det som videre trening! 

Evt hvis legen kjenner deg godt, kan du be om hjelp via Helsenorge, eller at du tar en telefon. Det hender at legen da kan skrive ut medisiner uten at du møter opp personlig. Det har hendt meg. 

[AnonymBruker]

Lar man angsten styre, tar den mer og mer. Tilslutt kan man ingenting. Så gå til legen og få helsehjelp for angsten din. Bare fint hvis du får angst foran legen, da kan de ikke kimse det bort.

Anonymkode: bf24d...60f

[Lillemus]

  AnonymBruker skrev (På 13.6.2024 den 21.39):

Jeg har legetime, men jeg vet ike om jeg tørr pga av stress/angst. Jeg er så usikker på det. 

Anonymkode: 170e0...236

Ekspander  

Du bør jo dra, om du ikke drar har du pådratt deg en regning du må betale for ingenting også, timer som ikke er avbestilt minst 24 timer i forveien må man jo betale for. Og du har vel bestilt time av en grunn? Som de andre sier - dette er noe du bør utfordre deg selv på, nettopp på grunn av angsten, ikke la den vinne.

[AnonymBruker]

Hvis du gir etter så mater du bare angsten og den blir verre. Skal du bli bedre så må du utfordre den.

Anonymkode: 16f80...b6b

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 14.6.2024 den 4.35):

Hvis du gir etter så mater du bare angsten og den blir verre. Skal du bli bedre så må du utfordre den.

Anonymkode: 16f80...b6b

Ekspander  

Jeg utfordrer den nesten hver dag, men blir bare værre. 

Jeg bare skjelver hele tiden.og får stikk i brystet av de fleste tvibg og skvetter av alt. Våkner opp om natten etter mareritt.

Anonymkode: 170e0...236

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 14.6.2024 den 4.38):

Jeg utfordrer den nesten hver dag, men blir bare værre. 

Jeg bare skjelver hele tiden.og får stikk i brystet av de fleste tvibg og skvetter av alt. Våkner opp om natten etter mareritt.

Anonymkode: 170e0...236

Ekspander  

Er ute blant folk. 

Anonymkode: 170e0...236

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 14.6.2024 den 4.38):

Jeg utfordrer den nesten hver dag, men blir bare værre. 

Jeg bare skjelver hele tiden.og får stikk i brystet av de fleste tvibg og skvetter av alt. Våkner opp om natten etter mareritt.

Anonymkode: 170e0...236

Ekspander  

Går du til behandling eller får medisiner? Det er jo en balanse mellom å utfordre angsten, men samtidig ikke gjøres å mye at du bare blir verre. Det kan kanskje en behandler hjelpe med? 

Anonymkode: 16f80...b6b

[Trinity80]

Du har helt enkelt to valg:

- dra på timen og få hjelp

- ligge hjemme og skjelve videre

Valget er helt og holdent ditt. 

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.6.2024 den 23.32):

Har angst for alt, lyder, biler mennesker. Har slitt i 2 måneder. Tidligere var jeg isolert pga av jeg har gått igjennom litt tingå året før. Men så begynte jeg å trene meg opp igjen. Og kom meg ut.. da smalt det , bare lå hjemme ig skjalv. Og har hatt utholdelig angst /stress i to måneder... 

Alt skremmer meg. Tørr ikke dra til legen for legen gir meg angst.

Anonymkode: 170e0...236

Ekspander  

Selvfølgelig drar du til legen. Du kan ikke bli innendørs resten av livet, vi tåler å utfordre oss selv litt.

Anonymkode: 9e413...90a

[Gjest Vendi]

Hvordan gikk det i dag, ts? Dro du til legen?