Er det mulig å bli utbrent av for mye studering fordi noe er så spennede?

[Den forsvunne diamanten]

Jeg studerer sykepleie nå og har begynt med smugstudering av cellebiologi og energiomsetningen i cella fordi vi skal ha om det i uke 37. Og jeg kan ikke beskrive euforien jeg får av å studere dette temaet! Så jeg vet at dette er et luksusproblem men hvordan kan jeg ta vare på psykisk helse når man er så opptatt av dette nå? Burde jeg ta pauser når jeg ikke vil eller er det sånn at hvis noe er gøy så er det bare å kjøre på? Jeg vil jo ikke bli utbrent første uka av studier, men samtidig så er dette enormt gøy!!

[XbellaX]

Hodet trenger pauser, også når pensum er interessant. Jobb med å bygge gode rutiner nå fra starten av i form av faste leseøkter, skrive gode notater, kom deg ut i dagslys og beveg kroppen. Og forsøk å finn noen få gode folk i klassen som du har å lene deg på når oktober, mørke morgner og eksamensangsten melder sin ankomst. 

[Den forsvunne diamanten]

  XbellaX skrev (På 17.8.2024 den 16.50):

Hodet trenger pauser, også når pensum er interessant. Jobb med å bygge gode rutiner nå fra starten av i form av faste leseøkter, skrive gode notater, kom deg ut i dagslys og beveg kroppen. Og forsøk å finn noen få gode folk i klassen som du har å lene deg på når oktober, mørke morgner og eksamensangsten melder sin ankomst. 

Ekspander  

Takk dette var veldig gode råd!

[Kashmir]

Jeg tror det er lurt å ta noen pauser her og der. Spis noe mat, koble av med noe helt annet som å gå en tur eller snakk med en venninne eller noe. Jeg vet ikke om du blir utbrent, men du kan gå lei. Selv om du ikke syns det virker sannsynlig nå 🙂

Jeg vet heller ikke om du får eksamensangst. Jeg elsket eksamener, og elsket alt av prøver fra jeg gikk på barneskolen, så noen av oss er jo den typen også! For meg var det høydepunktene gjennom året. Jeg misunner deg litt å studere! Men jeg unner deg det veldig mye mer. Men ja, ta noen pauser og ikke la hjernen gå på høygir 24/7.

[AnonymBruker]

Så kjekt å høre at du synes det er kjekt og spennende. Det syntes jeg også da jeg studerte sykepleie, at anatomi var veldig interessant å lære om. Jeg støtter XbellaX sitt svar veldig. Spesielt siste setning kanskje. For meg tror jeg det hadde vært avgjørende for at jeg hadde klart å fortsette på studiet, men skal vel ikke skrive for mye om akkurat det (det er jo min negative erfaring med det hele, så føler det ikke passer inn i din positive tråd her).

Anonymkode: 9b4df...b90

[nachnoo]

Nei. 

[frosken]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 17.8.2024 den 16.03):

Jeg studerer sykepleie nå og har begynt med smugstudering av cellebiologi og energiomsetningen i cella fordi vi skal ha om det i uke 37. Og jeg kan ikke beskrive euforien jeg får av å studere dette temaet! Så jeg vet at dette er et luksusproblem men hvordan kan jeg ta vare på psykisk helse når man er så opptatt av dette nå? Burde jeg ta pauser når jeg ikke vil eller er det sånn at hvis noe er gøy så er det bare å kjøre på? Jeg vil jo ikke bli utbrent første uka av studier, men samtidig så er dette enormt gøy!!

Ekspander  

Så lenge du sørger for å sove om natten, komme deg ut i litt dagslys og spiser fornuftig - så kan du studere så mye du vil risikofritt. Dvs. du må sørge for normal døgnrytme osv.

Endret 17. august 2024 av frosken

[AnonymBruker]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 17.8.2024 den 16.03):

Jeg studerer sykepleie nå og har begynt med smugstudering av cellebiologi og energiomsetningen i cella fordi vi skal ha om det i uke 37. Og jeg kan ikke beskrive euforien jeg får av å studere dette temaet! Så jeg vet at dette er et luksusproblem men hvordan kan jeg ta vare på psykisk helse når man er så opptatt av dette nå? Burde jeg ta pauser når jeg ikke vil eller er det sånn at hvis noe er gøy så er det bare å kjøre på? Jeg vil jo ikke bli utbrent første uka av studier, men samtidig så er dette enormt gøy!!

Ekspander  

Jeg gjør det samme som deg! Har akkurat begynt også. Er nesten ferdig med Natvit pensum..  har ikke tid til å bry meg om dagligdagse ting nesten. Så er ganske slitsomt å være så engasjert i det når alle andre er så trege! Study buddies? 😁

Anonymkode: ddad1...693

[AnonymBruker]

Man kan bli utbrent og syk av for mye stress

Anonymkode: 4d498...f9d

[Den forsvunne diamanten]

  Kashmir skrev (På 17.8.2024 den 17.02):

Jeg tror det er lurt å ta noen pauser her og der. Spis noe mat, koble av med noe helt annet som å gå en tur eller snakk med en venninne eller noe. Jeg vet ikke om du blir utbrent, men du kan gå lei. Selv om du ikke syns det virker sannsynlig nå 🙂

Jeg vet heller ikke om du får eksamensangst. Jeg elsket eksamener, og elsket alt av prøver fra jeg gikk på barneskolen, så noen av oss er jo den typen også! For meg var det høydepunktene gjennom året. Jeg misunner deg litt å studere! Men jeg unner deg det veldig mye mer. Men ja, ta noen pauser og ikke la hjernen gå på høygir 24/7.

Ekspander  

Jeg har klart å ta det med ro også nå. Tror det begynner å stabilisere seg allerede. Jeg klarer å la ting være veldig spennende uten at det er det eneste jeg snakker om hele tiden. Tror familien er en smule lei nå😅

[Den forsvunne diamanten]

  AnonymBruker skrev (På 17.8.2024 den 17.05):

Så kjekt å høre at du synes det er kjekt og spennende. Det syntes jeg også da jeg studerte sykepleie, at anatomi var veldig interessant å lære om. Jeg støtter XbellaX sitt svar veldig. Spesielt siste setning kanskje. For meg tror jeg det hadde vært avgjørende for at jeg hadde klart å fortsette på studiet, men skal vel ikke skrive for mye om akkurat det (det er jo min negative erfaring med det hele, så føler det ikke passer inn i din positive tråd her).

Anonymkode: 9b4df...b90

Ekspander  

Måtte du avbryte eller ble du ferdig? Og takk for at du syns det er kjekt og støtter meg når ting går veldig bra også🙂

[Den forsvunne diamanten]

  AnonymBruker skrev (På 17.8.2024 den 22.01):

Jeg gjør det samme som deg! Har akkurat begynt også. Er nesten ferdig med Natvit pensum..  har ikke tid til å bry meg om dagligdagse ting nesten. Så er ganske slitsomt å være så engasjert i det når alle andre er så trege! Study buddies? 😁

Anonymkode: ddad1...693

Ekspander  

Hvis du er seriøs om det med å være study buddies så er det bare å sende meg en pm

[AnonymBruker]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 18.8.2024 den 10.59):

Måtte du avbryte eller ble du ferdig? Og takk for at du syns det er kjekt og støtter meg når ting går veldig bra også🙂

Ekspander  

Jeg måtte avbryte etter ett halvt år pga jeg ble dårlig. Men du er nok i en bedre posisjon til å klare deg bra enn det jeg hadde ut i fra det jeg har lest som du har skrevet her inne ☺️

Anonymkode: 9b4df...b90

[Den forsvunne diamanten]

  AnonymBruker skrev (På 18.8.2024 den 11.18):

Jeg måtte avbryte etter ett halvt år pga jeg ble dårlig. Men du er nok i en bedre posisjon til å klare deg bra enn det jeg hadde ut i fra det jeg har lest som du har skrevet her inne ☺️

Anonymkode: 9b4df...b90

Ekspander  

Å så synd det er virkelig ikke lett å måtte avbryte. Stolt av deg som tok det valget for å ta vare på helsen. Håper du har det bedre i dag❤️ hvis ikke du har det bedre håper jeg du tar godt vare på deg selv❤️

[AnonymBruker]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 18.8.2024 den 11.20):

Å så synd det er virkelig ikke lett å måtte avbryte. Stolt av deg som tok det valget for å ta vare på helsen. Håper du har det bedre i dag❤️ hvis ikke du har det bedre håper jeg du tar godt vare på deg selv❤️

Ekspander  

Det var kjipt å måtte avbryte da det skjedde, men jeg har heldigvis innsett nå i senere tid at det var til det beste for meg fordi jeg tenker at det å jobbe som sykepleier hadde blitt alt for krevende for meg mtp at det er alt for mye ansvar og stress, også har jeg blitt ufør nå uansett. Jeg har det veldig bra nå altså, ting har falt på plass for meg og jeg har en bra hverdag jeg ser mening i.

Anonymkode: 9b4df...b90

[FjellOgDalar]

Legge inn pauser, gjerne bruke alarm. Nok søvn, regelmessig  sunn og næringsrik mat. Ta gjerne en tur ut når du har pauser, og ikke kast bort tid på mobilen. 

Lærer du godt av å se på video, kan jeg varmt anbefale MedEasy. Koster dessverre litt, men man får inn mye kunnskap på kort tid. 

[nachnoo]

  AnonymBruker skrev (På 18.8.2024 den 7.31):

Man kan bli utbrent og syk av for mye stress

Anonymkode: 4d498...f9d

Ekspander  

Man skal ikke slenge rundt seg med begrepet utbrent som en finere erstatning for ordet sliten. 

[AnonymBruker]

  nachnoo skrev (På 18.8.2024 den 14.04):

Man skal ikke slenge rundt seg med begrepet utbrent som en finere erstatning for ordet sliten. 

Ekspander  

Helt enig i at det ikke skal Misbrukes.

Men håper ikke du benekter at utbrenthet er en seriøs (fysisk)tilstand .
 

 

Anonymkode: 4d498...f9d

[Den forsvunne diamanten]

  FjellOgDalar skrev (På 18.8.2024 den 13.33):

Legge inn pauser, gjerne bruke alarm. Nok søvn, regelmessig  sunn og næringsrik mat. Ta gjerne en tur ut når du har pauser, og ikke kast bort tid på mobilen. 

Lærer du godt av å se på video, kan jeg varmt anbefale MedEasy. Koster dessverre litt, men man får inn mye kunnskap på kort tid. 

Ekspander  

Jeg har allerede kjøpt MedEasy, verdt pengene synes jeg😍

[AnonymBruker]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 18.8.2024 den 11.01):

Hvis du er seriøs om det med å være study buddies så er det bare å sende meg en pm

Ekspander  

Sendt deg pm 

Anonymkode: ddad1...693