Jeg er redd for å falle tilbake til depresjon.

[Den forsvunne diamanten]

Jeg har hatt en uke der humøret mitt har vært overalt. Glad også fortvila, forbannet og irritert også kjempengasjert for noe også blitt utrolig ulykkelig og lei meg. Føles som jeg falt ned i et hull i går natt og jeg ikke kommer meg ut av den. Nå er jeg enten bare veldig lei meg eller bare helt tom. Jeg vet at denne perioden jeg er i med studieoppstart er tøff for mange men jeg føler nå at det begynner å tippe over mot noe mer. Altså jeg mistenker at jeg kan bli deprimert hvis det fortsetter sånn.
 

Jeg har så lyst til å være stabil og bare føle at nå er jeg der jeg skal være. Ja jeg vet ikke helt hva jeg vil med tråden. Men ja håper kanskje på støtte? Jeg vet hva jeg må gjøre jeg må rydde, gå tur, dusje og snakke med psykiater angående medisiner og at jeg sluttet å ta dem en stund. Også skal jeg treffe kjæresten i morgen. Så jeg vet hva jeg skal, men jeg føler liksom at gjennomføringen av det virker veldig tung og litt uoverkommelig. Men hvordan lever man liksom? Jeg føler jeg har glemt hvordan man lever. Jeg vet liksom ikke helt hvor jeg skal gjøre av meg 😕 

[Glitter]

Føler med deg. ❤️ Har dessverre ingen gode råd. 

[ISW]

Hei.

Jeg forstår at du kjenner på utrolig mange følelser nå. Du har begynt på noe som engasjerer deg veldig, du har blitt kjent med mange nye mennesker, du har fått mange nye inntrykk og veldig mange tanker i hodet ditt. Du er et menneske. Det er ikke rart at dette påvirker deg. Når man kanskje er litt ekstra sårbar, så blir det sterkere. Det er helt naturlig, og helt normalt. Men det bekymrer litt at du har sluttet å ta medisinene dine. Det må du ikke gjøre, og det påvirker stabiliteten.

Du har kanskje fått en liten reaksjon nå. Det lureste du gjør, er kanskje å reflektere minst mulig over det, ta deg en dusj, rydd, møt kjæresten din og skynd deg og snakke med psykiater angående medisiner. Det er kanskje det eneste som er litt uheldig her, hvis du har sluttet med medisiner en periode mot legens råd.

[Den forsvunne diamanten]

  ISW skrev (På 30.8.2024 den 14.06):

Hei.

Jeg forstår at du kjenner på utrolig mange følelser nå. Du har begynt på noe som engasjerer deg veldig, du har blitt kjent med mange nye mennesker, du har fått mange nye inntrykk og veldig mange tanker i hodet ditt. Du er et menneske. Det er ikke rart at dette påvirker deg. Når man kanskje er litt ekstra sårbar, så blir det sterkere. Det er helt naturlig, og helt normalt. Men det bekymrer litt at du har sluttet å ta medisinene dine. Det må du ikke gjøre, og det påvirker stabiliteten.

Du har kanskje fått en liten reaksjon nå. Det lureste du gjør, er kanskje å reflektere minst mulig over det, ta deg en dusj, rydd, møt kjæresten din og skynd deg og snakke med psykiater angående medisiner. Det er kanskje det eneste som er litt uheldig her, hvis du har sluttet med medisiner en periode mot legens råd.

Ekspander  

Ja jeg er enig nå det ikke var så lurt å slutte å ta de. Jeg skal komme back on track. Har startet opp igjen og skal prøve å ikke tenke så mye over det før jeg møter psykiater. Trodde bare det skulle gå bra å ikke ta den pilla det var jo bare 50 mg og får jo så ekle bivirkninger.

[Den forsvunne diamanten]

  Glitter skrev (På 30.8.2024 den 14.03):

Føler med deg. ❤️ Har dessverre ingen gode råd. 

Ekspander  

Takk, skjønner det. Noen ganger er det bare godt å bli hørt uten råd☺️

[Glitter]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 30.8.2024 den 14.12):

Takk, skjønner det. Noen ganger er det bare godt å bli hørt uten råd☺️

Ekspander  

Sant.

[ISW]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 30.8.2024 den 14.12):

Ja jeg er enig nå det ikke var så lurt å slutte å ta de. Jeg skal komme back on track. Har startet opp igjen og skal prøve å ikke tenke så mye over det før jeg møter psykiater. Trodde bare det skulle gå bra å ikke ta den pilla det var jo bare 50 mg og får jo så ekle bivirkninger.

Ekspander  

Når det gjelder kvalme og diare fra SSRI, så skjønner jeg at det er ekkelt. Men det er mye bedre å snakke med legen din om du kan prøve en annen medisin (evt. bruke Zofran slik jeg nevnte), enn å bare slutte. For jeg tror du trenger litt medisin nå, når det er så mye som skjer i livet ditt.

[Eva Sofie]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 30.8.2024 den 13.54):

Jeg har hatt en uke der humøret mitt har vært overalt. Glad også fortvila, forbannet og irritert også kjempengasjert for noe også blitt utrolig ulykkelig og lei meg. Føles som jeg falt ned i et hull i går natt og jeg ikke kommer meg ut av den. Nå er jeg enten bare veldig lei meg eller bare helt tom. Jeg vet at denne perioden jeg er i med studieoppstart er tøff for mange men jeg føler nå at det begynner å tippe over mot noe mer. Altså jeg mistenker at jeg kan bli deprimert hvis det fortsetter sånn.
 

Jeg har så lyst til å være stabil og bare føle at nå er jeg der jeg skal være. Ja jeg vet ikke helt hva jeg vil med tråden. Men ja håper kanskje på støtte? Jeg vet hva jeg må gjøre jeg må rydde, gå tur, dusje og snakke med psykiater angående medisiner og at jeg sluttet å ta dem en stund. Også skal jeg treffe kjæresten i morgen. Så jeg vet hva jeg skal, men jeg føler liksom at gjennomføringen av det virker veldig tung og litt uoverkommelig. Men hvordan lever man liksom? Jeg føler jeg har glemt hvordan man lever. Jeg vet liksom ikke helt hvor jeg skal gjøre av meg 😕 

Ekspander  

 

  Den forsvunne diamanten skrev (På 30.8.2024 den 13.54):

Jeg har hatt en uke der humøret mitt har vært overalt. Glad også fortvila, forbannet og irritert også kjempengasjert for noe også blitt utrolig ulykkelig og lei meg. Føles som jeg falt ned i et hull i går natt og jeg ikke kommer meg ut av den. Nå er jeg enten bare veldig lei meg eller bare helt tom. Jeg vet at denne perioden jeg er i med studieoppstart er tøff for mange men jeg føler nå at det begynner å tippe over mot noe mer. Altså jeg mistenker at jeg kan bli deprimert hvis det fortsetter sånn.
 

Jeg har så lyst til å være stabil og bare føle at nå er jeg der jeg skal være. Ja jeg vet ikke helt hva jeg vil med tråden. Men ja håper kanskje på støtte? Jeg vet hva jeg må gjøre jeg må rydde, gå tur, dusje og snakke med psykiater angående medisiner og at jeg sluttet å ta dem en stund. Også skal jeg treffe kjæresten i morgen. Så jeg vet hva jeg skal, men jeg føler liksom at gjennomføringen av det virker veldig tung og litt uoverkommelig. 

Ekspander  

Jeg synes det høres ut som en normal reaksjon i din situasjon. Er det noe du har/kan begynne med - noe som er viktigere enn annet? Det å bruke tid sammen med kjæresten din, tenker jeg er viktig. Gjør ting som er godt for deg. Om du har opplevd tilbakefall etter å ha hatt det bra en stund, er det noe vi frykter. Jeg selv (for)ventet det mtp. min tilbakevendende depresjon. Det mest forebyggende (i mitt tilfelle) har vært stabil livssituasjon, medisiner og terapi.

 

I perioder med mye stress/tanker i hodet, tror jeg alle kan ha godt av å få oversikt over hva de skal gjøre ned på papiret. Organiser det kanskje i Må og Bør-kolonner, i første omgang. Jeg ser tydelig at noe er viktigere enn annet - litt avhengig av hvordan rot/ryddighet påvirker deg.

 

Selv min samboer, som ikke har noen psykisk lidelse, kom seg lettere gjennom en vanskelig periode i vår, når jeg foreslo å lage lister over det viktigste han måtte få gjort. Han følte at alt var like viktig og et stort press på seg akkurat da..

 

Håper det ble trivelig hos kjæresten din i dag (når du kommer så langt).

[Den forsvunne diamanten]

  Eva Sofie skrev (På 31.8.2024 den 7.31):

 

Jeg synes det høres ut som en normal reaksjon i din situasjon. Er det noe du har/kan begynne med - noe som er viktigere enn annet? Det å bruke tid sammen med kjæresten din, tenker jeg er viktig. Gjør ting som er godt for deg. Om du har opplevd tilbakefall etter å ha hatt det bra en stund, er det noe vi frykter. Jeg selv (for)ventet det mtp. min tilbakevendende depresjon. Det mest forebyggende (i mitt tilfelle) har vært stabil livssituasjon, medisiner og terapi.

 

I perioder med mye stress/tanker i hodet, tror jeg alle kan ha godt av å få oversikt over hva de skal gjøre ned på papiret. Organiser det kanskje i Må og Bør-kolonner, i første omgang. Jeg ser tydelig at noe er viktigere enn annet - litt avhengig av hvordan rot/ryddighet påvirker deg.

 

Selv min samboer, som ikke har noen psykisk lidelse, kom seg lettere gjennom en vanskelig periode i vår, når jeg foreslo å lage lister over det viktigste han måtte få gjort. Han følte at alt var like viktig og et stort press på seg akkurat da..

 

Håper det ble trivelig hos kjæresten din i dag (når du kommer så langt).

Ekspander  

Takk for støtte og råd. Jeg er hos kjæresten nå. Fikk veldig panikk og veldig mørke tanker i går så ringte de i kommunen som har åpent på helg og kveld. Jeg fikk komme dit i dag på dagen for å snakke med en som jobber der. Nå går det mye bedre. Har fått kommet meg over dørstokkmila kan man si kanskje. Fordi i går føltes det helt umulig å komme seg ut. Men i dag var det faktisk godt å komme seg ut. Vi skal snart lage middag sammen. Og i morgen blir det familiebursdag som jeg gruer meg til men jeg tror det kommer til å gå bra. 

[Den forsvunne diamanten]

Dette føles ikke bra. Jeg tror det er noe på gang. Jeg har ringt til legekontoret og spurt om jeg kan gå tilbake til 100mg fra 50mg zoloft. 

[stjernestøv]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 2.9.2024 den 12.23):

Dette føles ikke bra. Jeg tror det er noe på gang. Jeg har ringt til legekontoret og spurt om jeg kan gå tilbake til 100mg fra 50mg zoloft. 

Ekspander  

Ikke bra, håper det ordner seg ❤️ 

[AnonymBruker]

  Den forsvunne diamanten skrev (På 2.9.2024 den 12.23):

Dette føles ikke bra. Jeg tror det er noe på gang. Jeg har ringt til legekontoret og spurt om jeg kan gå tilbake til 100mg fra 50mg zoloft. 

Ekspander  

Håper det blir bedre for deg. Du har jo heldigvis ett godt behandlingsapparat i ryggen, husk på det.

Anonymkode: 16a74...6c4

[Den forsvunne diamanten]

  stjernestøv skrev (På 2.9.2024 den 12.37):

Ikke bra, håper det ordner seg ❤️ 

Ekspander  

Takk det gjør nok det.

[Den forsvunne diamanten]

  AnonymBruker skrev (På 2.9.2024 den 12.46):

Håper det blir bedre for deg. Du har jo heldigvis ett godt behandlingsapparat i ryggen, husk på det.

Anonymkode: 16a74...6c4

Ekspander  

Ja jeg skal huske på det❤️