Jeg ble så dypt såret at jeg har begynt å hate noen

[AnonymBruker]

Jeg har aldri hatet noen før, og det er ikke godt for meg. Det kommer ikke noe godt utav det, og det går bare utover meg selv. Men jeg kan ikke noe for det.

Hvordan kan jeg komme over det som har såret meg og slutte å hate vedkommede? Er det noe jeg kan si til meg selv, eller gjøre?

Det finnes ingen mulighet for å snakke om det og på den måten ordne opp i det, så jeg har derfor valgt å spørre her, om noen har råd. Det er helt ulikt meg å ha så slike følelser for andre, så jeg håper ingen dømmer meg til å være en fæl person som følge av dem, for det klarer jeg fint selv. 

Anonymkode: eae34...7a2

[AnonymBruker]

Sinne og hat er normale følelser hvis man utsettes for dype krenkelser. Du kan ikke noe for hva du føler. Heller enn å forsøke å gjøre noe med det bør du forsøke å akseptere at det er dette du føler nå, og at du har gode grunner til det. Jo mer du slipper følelsene til, jo fortere slipper de taket.

Anonymkode: e159c...2d5

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 2.9.2024 den 14.52):

Sinne og hat er normale følelser hvis man utsettes for dype krenkelser. Du kan ikke noe for hva du føler. Heller enn å forsøke å gjøre noe med det bør du forsøke å akseptere at det er dette du føler nå, og at du har gode grunner til det. Jo mer du slipper følelsene til, jo fortere slipper de taket.

Anonymkode: e159c...2d5

Ekspander  

Ok, tusen takk. Skal prøve å følge rådet ditt. 

Anonymkode: eae34...7a2

[AnonymBruker]

Jeg hater flere jeg. Synes ikke det er problematisk.

med mindre det før har vært noen man er glad i, kun da gjør det vondt. Men det er kanskje det som gjelder i din sak? Da er det bare å ta tiden til hjelp.

Anonymkode: 345f8...b81