Her og nå- fokus

[aa-k-j]

Hei. Jeg lurer på hva "her og nå" menes i samtaler? Har hatt støttesamtaler hos kommunen med det fokuset, men ingen informasjon om hva som menes med det. Noen som kan gi en forståelig forklaring på det? Vet hva støttesamtaler er, men er det fokuset jeg ikke helt forstår og hva hensikten er med det er. Fastlegen henviste meg dit i dag, men kommunen her er elendig på å gi informasjon. 

[Gjest Vendi]

Sånn jeg forstår det så er "her og nå" det du er opptatt av for tiden, eller akkurat nå. Det som rører seg i deg av tanker, følelser, ting du har gjort og opplevd f.eks siste uke, hvilke planer du har for neste, osv. Ja, det er vel det som nettopp er støttesamtaler, og det sier du jo at vet hva er. 

Endret 3. september 2024 av Vendi

[aa-k-j]

  Vendi skrev (På 3.9.2024 den 15.30):

Sånn jeg forstår det så er "her og nå" det du er opptatt av for tiden, eller akkurat nå. Det som rører seg i deg av tanker, følelser, ting du har gjort og opplevd f.eks siste uke, hvilke planer du har for neste, osv. Ja, det er vel det som nettopp er støttesamtaler, og det sier du jo at vet hva er. 

Ekspander  

Hva hvis det ting som har skjedd og jeg trenger å prate om det? Som f.eks for 10 år siden. Er ikke det noe annet enn "her og nå? 

Endret 3. september 2024 av aa-k-j

[Gjest Vendi]

  aa-k-j skrev (På 3.9.2024 den 15.36):

Hva hvis det ting som har skjedd og jeg trenger å prate om det? Som f.eks for 10 år siden. Er ikke det noe annet enn "her og nå? 

Ekspander  

Ikke nødvendigvis. Som sagt har du mulighet til å snakke om ting (tanker, følelser m.m) som rører seg i deg akkurat nå, og hva du er opptatt av her og nå. Og da spiller det ingen rolle om det er om noe som skjedde for 10 år siden, eller da du f.eks var liten. 

[aa-k-j]

  Vendi skrev (På 3.9.2024 den 15.40):

Ikke nødvendigvis. Som sagt har du mulighet til å snakke om ting (tanker, følelser m.m) som rører seg i deg akkurat nå, og hva du er opptatt av her og nå. Og da spiller det ingen rolle om det er om noe som skjedde for 10 år siden, eller da du f.eks var liten. 

Ekspander  

Så bra. Da skjønner jeg det slik at jeg kan snakke om akkurat det jeg trenger. Takk for svar 😊