Høy hvilepuls.

[AnonymBruker]

Den ligger mellom 77 og 100.

tar ramipril 7,5 mg. Fint blodtrykk. Kanskje litt lav da ortostatisk hypotensjon er til stedet. Mye tankekjør og angst. Hvordan kan jeg få den ned? Skal ikke mange angst tanker til før det går fra rundt 80 til 100.

Takk for svar.

Anonymkode: b2817...7ea

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Den ligger mellom 77 og 100.

tar ramipril 7,5 mg. Fint blodtrykk. Kanskje litt lav da ortostatisk hypotensjon er til stedet. Mye tankekjør og angst. Hvordan kan jeg få den ned? Skal ikke mange angst tanker til før det går fra rundt 80 til 100.

Takk for svar.

Anonymkode: b2817...7ea

Jeg har alltid høy hvilepuls, psykiateren sier det er pga at jeg har så lavt blodtrykk. Jeg gikk på betablokkere en stund men har jo så lavt blodtrykk som ble enda lavere da. 

Endret 20. oktober av stjernestøv

[ISW]

Hjertet er sensitivt for adrenalin, og når du bruker en medisin som utvider blodårene dine (Ramipril), så er du mer eksponert for at kroppen setter opp pulsen ved angst. 

At du får en puls på ca 100 ved stress og angst er helt normalt, og helt ufarlig så lenge blodtrykket ditt er fint. Hvis du vil senke hvilepulsen din og senke hjertets følsomhet for adrenalin, er kondisjonstrening supert. Det hjelper også mot angst og stress.

[AnonymBruker]

ISW skrev (22 minutter siden):

Hjertet er sensitivt for adrenalin, og når du bruker en medisin som utvider blodårene dine (Ramipril), så er du mer eksponert for at kroppen setter opp pulsen ved angst. 

At du får en puls på ca 100 ved stress og angst er helt normalt, og helt ufarlig så lenge blodtrykket ditt er fint. Hvis du vil senke hvilepulsen din og senke hjertets følsomhet for adrenalin, er kondisjonstrening supert. Det hjelper også mot angst og stress.

Takk for det, du er best🙂

Anonymkode: b2817...7ea

[ISW]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Takk for det, du er best🙂

Anonymkode: b2817...7ea

Bare hyggelig

Dette går bra  

[AnonymBruker]

ISW skrev (14 timer siden):

Hjertet er sensitivt for adrenalin, og når du bruker en medisin som utvider blodårene dine (Ramipril), så er du mer eksponert for at kroppen setter opp pulsen ved angst. 

At du får en puls på ca 100 ved stress og angst er helt normalt, og helt ufarlig så lenge blodtrykket ditt er fint. Hvis du vil senke hvilepulsen din og senke hjertets følsomhet for adrenalin, er kondisjonstrening supert. Det hjelper også mot angst og stress.

Ikke bra hvis man har høy puls pga dysautonomi, utmattelse etc

Anonymkode: 35e38...39c

[ISW]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Ikke bra hvis man har høy puls pga dysautonomi, utmattelse etc

Anonymkode: 35e38...39c

Det er ekstremt få tilstander hvor moderat fysisk aktivitet ikke er et gode. Da er det i såfall (som regel) snakk om tilstander som påvirker hjertet direkte, f.eks. ved akutte tilstander som hjerteinfarkt, hjertemuskelbetennelser eller andre tilstander hvor hjertet tar skade. Også ved treningsutløste hjerterytmeforstyrrelser bør man vente med å trene til tilstanden er under kontroll.

Ved dysautonomier (f.eks. IST eller POTS) kan moderat fysisk aktivitet bidra til å redusere hjertets sensitivitet for input fra det sympatiske nervesystemet. Det kan imidlertid være lurt å starte opp under veiledning fra f.eks. fysioterapeut, og evt. først ta en sykkeltest med EKG for å utelukke andre tilstander og se hvordan hjertet oppfører seg under belastning.

Jeg anbefaler deg å lese "Aktivitetshåndboka" fra Helsedirektoratet for mer informasjon.

Endret 21. oktober av ISW

[AnonymBruker]

ISW skrev (3 timer siden):

Det er ekstremt få tilstander hvor moderat fysisk aktivitet ikke er et gode. Da er det i såfall (som regel) snakk om tilstander som påvirker hjertet direkte, f.eks. ved akutte tilstander som hjerteinfarkt, hjertemuskelbetennelser eller andre tilstander hvor hjertet tar skade. Også ved treningsutløste hjerterytmeforstyrrelser bør man vente med å trene til tilstanden er under kontroll.

Ved dysautonomier (f.eks. IST eller POTS) kan moderat fysisk aktivitet bidra til å redusere hjertets sensitivitet for input fra det sympatiske nervesystemet. Det kan imidlertid være lurt å starte opp under veiledning fra f.eks. fysioterapeut, og evt. først ta en sykkeltest med EKG for å utelukke andre tilstander og se hvordan hjertet oppfører seg under belastning.

Jeg anbefaler deg å lese "Aktivitetshåndboka" fra Helsedirektoratet for mer informasjon.

Ikke bra ved ME

Anonymkode: 35e38...39c

[ISW]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ikke bra ved ME

Anonymkode: 35e38...39c

Neivel.

Men det har vel ikke TS? 

[AnonymBruker]

ISW skrev (3 timer siden):

Neivel.

Men det har vel ikke TS? 

Nei antagelig ikke. Men det er bare litt dumt at alltid mer fysisk anstrengelse er svaret 

Anonymkode: 35e38...39c