Jeg blir helt deprimert uten koffein og helt utmatta.

[snusmumeriken96]

Med koffein blir jeg helt sprø og stressa og irtitert. 

Hvordan finne en gyldel middelvei her? 

Koffein gjør meg også mer sulten og stresset og feitere. 

[AnonymBruker]

Trappe ned gradvis

Anonymkode: 4443b...bbc

[Osten]

Jeg får litt vondt i hodet hvis jeg ikke får morgenkaffen

[Osten]

  snusmumeriken96 skrev (På 22.10.2024 den 21.58):

Med koffein blir jeg helt sprø og stressa og irtitert. 

Hvordan finne en gyldel middelvei her? 

Koffein gjør meg også mer sulten og stresset og feitere. 

Ekspander  

Hvor mye koffein får du i deg da? Kan du redusere? 

[snusmumeriken96]

  Osten skrev (På 23.10.2024 den 11.43):

Hvor mye koffein får du i deg da? Kan du redusere? 

Ekspander  

2 koppee daglig

[Vhanja]

  snusmumeriken96 skrev (På 23.10.2024 den 12.11):

2 koppee daglig

Ekspander  

Hva med å bytte ut ene koppen med te. f.eks? Det inneholder mindre koffein enn kaffe.

[Dorthe]

  snusmumeriken96 skrev (På 23.10.2024 den 12.11):

2 koppee daglig

Ekspander  

Drikker du energidrikker da?  De inneholder mye koffein.  Og Cola.

[Osten]

  snusmumeriken96 skrev (På 23.10.2024 den 12.11):

2 koppee daglig

Ekspander  

Hvis du ikke tåler koffein så godt, kan du prøve å redusere til én kopp daglig?  Du kan drikke grønn te med sitron, det er godt! (Syns jeg da)

Endret 23. oktober 2024 av Osten

[Lillemus]

  Osten skrev (På 23.10.2024 den 12.23):

Hvis du ikke tåler koffein så godt, kan du prøve å redusere til én kopp daglig?  Du kan drikke grønn te med sitron, det er godt! (Syns jeg da)

Ekspander  

 

  snusmumeriken96 skrev (På 23.10.2024 den 12.11):

2 kopper daglig

Ekspander  

Grønn te inneholder også koffein, men noe mindre enn kaffe.  Det samme gjelder svart te også. Jeg kan ikke drikke te særlig mye senere enn kl. 16 om jeg skal sove godt om natten.

[Osten]

  Lillemus skrev (På 23.10.2024 den 12.51):

 

Grønn te inneholder også koffein, men noe mindre enn kaffe.  Det samme gjelder svart te også. Jeg kan ikke drikke te særlig mye senere enn kl. 16 om jeg skal sove godt om natten.

Ekspander  

Ok, det gjør vel det. Men jeg tåler det bedre enn kaffe på ettermiddagen iallfall🫖 Dog ikke i bøttevis

Endret 23. oktober 2024 av Osten