Du som strever; hvordan blir jula for deg?

[AnonymBruker]

Og hva gjør du for å hjelpe deg selv?

Anonymkode: 1685e...b44

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Og hva gjør du for å hjelpe deg selv?

Anonymkode: 1685e...b44

Jeg er deprimert. Prøver å trene, gå tur og å være litt sosial. Det å jobbe hjelper meg mest. Hi.

Anonymkode: 1685e...b44

[Emoji]

Til tross for alvorlig sykdom i fam der vi bla kan få et dødsfall allerede før jul, så tror jeg at denne jula blir lettere enn før å håndtere fordi jeg føler meg sterkere.

Det viktigste verktøyet jeg har er lært meg for min egen del er å kort sagt ignorere vonde følelser. Dvs aksepter at de er der. Ikke skyv de bort, og ikke fortreng de. Bare la de være i fred og ikke gi dem næring, så dør de ut etter hvert. Det er ikke alltid jeg lykkes med det, det blir fortsatt noen fall - men det går sakte men sikkert fremover der jeg ikke faller like ofte, hardt og hyppig som før.

Endret 8. desember 2024 av Emoji

[AnonymBruker]

Emoji skrev (10 minutter siden):

Til tross for alvorlig sykdom i fam der vi bla kan få et dødsfall allerede før jul, så tror jeg at denne jula blir lettere enn før å håndtere fordi jeg føler meg sterkere.

Det viktigste verktøyet jeg har er lært meg for min egen del er å kort sagt ignorere vonde følelser. Dvs aksepter at de er der. Ikke skyv de bort, og ikke fortreng de. Bare la de være i fred og ikke gi dem næring, så dør de ut etter hvert. Det er ikke alltid jeg lykkes med det, det blir fortsatt noen fall - men det går sakte men sikkert fremover der jeg ikke faller like ofte, hardt og hyppig som før.

Det høres ut som et verktøy jeg burde lære meg. Høres vanskelig ut i praksis, men øvelse gjør mester!

Anonymkode: 1685e...b44

[krøll9]

Jeg tror jula i år blir lettere enn den har vært noen av de siste åra for mitt vedkommende. Har blitt så utrolig sliten av å være med familie rundt meg i ett sett de siste gangene, å leve opp til alle forventninger, ta ansvar for barnas og alle andres velvære og følelser osv. Har jo helst bare villet hoppe over hele greia og vært deprimert de siste fire årene ved juletider. I fjor hadde jeg ikke barna. Hjalp til med å arrangere juleaften for dem men tok ellers en skikkelig egotrip og gravde meg ned hjemme alene i hele romjula. Det var ikke hyggelig det heller, men det var nøytralt og ikke så enormt slitsomt. Sto stort sett ikke opp. 

I år tenker jeg at jeg skal takle familiejula med flere dager på besøk i strekk, med unger og det som hører til, på en ganske grei måte. Vil ikke si at jeg gleder meg. Det ville vært overdrevent å mene, men jeg gruer meg ikke. Kjenner meg nøytral til mildt positivt innstilt. Helt supert. Setter pris på de følelsene når de siste årene har vært en kval på denne tida... virkelig et mareritt. 

Endret 8. desember 2024 av krøll9

[AnonymBruker]

Håper jula i år blir lettere enn i fjor. I fjor hadde vi første jula uten et familiemedlem som døde brått. Det var tungt og rart. Håper det. Lir litt lettere i år. Jeg gleder meg ikke til jul, men håper bare vi får ro og fred. 

Anonymkode: d287f...89b

[AnonymBruker]

Den blir som resten av året.

Anonymkode: c4240...98e

[stjernestøv]

Det blir rolig med bare meg og mannen...

[Glitter]

Skal ha ungene fra lillejulaften til andre juledag. Resten av tiden veksler jeg mellom å bare være på sykehuset og dra i middagsselskap hos familien.

[AnonymBruker]

Glitter skrev (41 minutter siden):

Skal ha ungene fra lillejulaften til andre juledag. Resten av tiden veksler jeg mellom å bare være på sykehuset og dra i middagsselskap hos familien.

Kjenner du deg klar til å ha barna? Høres fint ut💕

Anonymkode: 1685e...b44

[Glitter]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Kjenner du deg klar til å ha barna? Høres fint ut💕

Anonymkode: 1685e...b44

Ja, det gjør jeg.

[Vendi]

Vet ikke om jeg kan si at jeg strever, i betydningen at jeg strever hele tida, for det gjør jeg jo ikke. Men velger å svare likevel. 

Vi skal være 7 stk her på julaften, så det blir litt mer "folksomt" enn det pleier å være. Jeg skal også ha gjester en dag i romjula.  Jeg skal stå for all mat og servering, og i det hele tatt være en god vertinne. Være sosial og omgjengelig, osv.

Jeg kjenner her og nå at jeg skal klare dette, men tror det er lurt å legge inn noen pauser ila den tiden besøket er her. Jeg har en måte å stikke meg litt unna det sosiale på som ingen reagerer på, og så kan jeg gjøre meg litt opptatt på kjøkkenet. Og ellers når vi ikke har gjester, så får jeg prøve å slappe av så godt jeg kan. Det er tross alt flest av de dagene. Så tror jula skal gå helt fint. 

 

[Alba]

Jeg skal bare være alene dessverre. Har ingen.

[ISW]

Jeg gleder meg egentlig litt til jula - fri fra jobb.

Blir nok å være sammen med familie, og har satt opp noen vakter med frivillig arbeid. Tipper det blir ganske stor pågang for sistnevnte, tror mange er ensomme i jula.

[AnonymBruker]

Alba skrev (1 time siden):

Jeg skal bare være alene dessverre. Har ingen.

Vondt å høre. Bruker du å være alene i julen?

Anonymkode: 1685e...b44

[AnonymBruker]

Etter mamma døde er jula bare en plage. Ser fram til januar.

Anonymkode: 17713...dbb

[Sokk]

Jeg har alltid opplevd julen som en tung tid. Det er mørkt og alle rutiner er opphevet. Julen føles tom og ensom. Det har vært bedre når jeg har hatt kjæreste og det ble enda bedre da jeg fikk egne barn. Da ble julen meningsfylt igjen.

I år er første julen etter samlivsbrudd og barna skal reise bort med min eks. Julen blir igjen tung og mørk, tom og ensom. Jeg har planer med familie på julaften, jeg vurderte en stund å unngå å delta i hele jula, men jeg har valgt å feire julaften hos foreldrene mine. Ellers skal jeg forsøke å ta igjen skolearbeid fordi jeg henger etter pga depresjon i høst. Tenkte en stund at jeg ikke skulle leve til 2025, men nå er jeg over det.

Jeg håper det er en sannhet i det at tiden leger alle sår. Og at ting løser seg på et vis. Nå er jeg dessuten ganske ensom til vanlig, så da merker jeg kanskje ikke så stor forskjell i jula, det blir som vanlig. 

[erik123]

Det blir vel både fint og vanskelig, mange vonde minner fra jula i barndommen. Men får besøk så det blir fint. 

[Glitter]

Sokk skrev (9 timer siden):

Jeg har alltid opplevd julen som en tung tid. Det er mørkt og alle rutiner er opphevet. Julen føles tom og ensom. Det har vært bedre når jeg har hatt kjæreste og det ble enda bedre da jeg fikk egne barn. Da ble julen meningsfylt igjen.

I år er første julen etter samlivsbrudd og barna skal reise bort med min eks. Julen blir igjen tung og mørk, tom og ensom. Jeg har planer med familie på julaften, jeg vurderte en stund å unngå å delta i hele jula, men jeg har valgt å feire julaften hos foreldrene mine. Ellers skal jeg forsøke å ta igjen skolearbeid fordi jeg henger etter pga depresjon i høst. Tenkte en stund at jeg ikke skulle leve til 2025, men nå er jeg over det.

Jeg håper det er en sannhet i det at tiden leger alle sår. Og at ting løser seg på et vis. Nå er jeg dessuten ganske ensom til vanlig, så da merker jeg kanskje ikke så stor forskjell i jula, det blir som vanlig. 

Klem til deg. ❤️ 

Det er veldig rart første jul uten barn, men for min del så gikk det greit. Men jeg er i motsetning til deg veldig glad i jula da. 

[Osten]

Jeg har aldri vært veldig glad i juletiden, føler det blir som en slags unntakstilstand. Bare å holde ut, denne tiden går også. Liker å være alene julaften uten så mye dill og dall. Men i år skal jeg feire akkurat julaften med noen i familien, sammen med noen jeg ikke liker og noen jeg liker. Vår familie gir ikke gaver til voksne heldigvis, så slipper den greia der. 
Bare ene søsteren min og jeg som sender hverandre en gave i posten som ingen av de andre vet om. 
Heldigvis skal jeg jobbe i romjulen og nyttårsaften.