"Du har jo gått i mange år i terapi og har forsøkt det meste, men hva har egentlig hjulpet deg mest?" Et tankevekkende spørsmål jeg faktisk aldri har fått før nå etter 10 år i terapi...

[AnonymBruker]

Jeg var innlagt på DPS og i innkomstsamtalen stilte psykiateren dette spørsmålet til meg: "Du har jo gått i mange år i terapi og har forsøkt det meste, men hva har egentlig hjulpet deg mest?" Jeg ser på det som ett tankevekkende og veldig godt spørsmål som jeg merkelig nok aldri har fått før, selv som erfaren pasient i 10 år. 

Jeg ønsker gjerne stille spørsmålet videre til dere her inne: Hva er det som har hjulpet deg mest i terapi? 

For meg er svaret: At behandler tok seg tid til å bli ordentlig kjent med meg, og at hun hadde troen på meg og turte overlate ansvaret til meg i turbulente perioder (der andre kanskje tydde til tvang fordi de ble redd).

Anonymkode: 55462...83d

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 3.2.2025 den 19.21):

Jeg var innlagt på DPS og i innkomstsamtalen stilte psykiateren dette spørsmålet til meg: "Du har jo gått i mange år i terapi og har forsøkt det meste, men hva har egentlig hjulpet deg mest?" Jeg ser på det som ett tankevekkende og veldig godt spørsmål som jeg merkelig nok aldri har fått før, selv som erfaren pasient i 10 år. 

Jeg ønsker gjerne stille spørsmålet videre til dere her inne: Hva er det som har hjulpet deg mest i terapi? 

For meg er svaret: At behandler tok seg tid til å bli ordentlig kjent med meg, og at hun hadde troen på meg og turte overlate ansvaret til meg i turbulente perioder (der andre kanskje tydde til tvang fordi de ble redd).

Anonymkode: 55462...83d

Ekspander  

Fint spørsmål!:) kan jeg spørre hvilken lidelse du har? Depresjon og angst her. Jeg har lært mest av å registrere ulik atferd/aktiviteter og hva det gjør med meg. I tillegg til dette har jeg fått mer respekt for meg selv ved å ha bli tatt på alvor av helsepersonell.

Anonymkode: 82480...7d5

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 3.2.2025 den 20.02):

Fint spørsmål!:) kan jeg spørre hvilken lidelse du har? Depresjon og angst her. Jeg har lært mest av å registrere ulik atferd/aktiviteter og hva det gjør med meg. I tillegg til dette har jeg fått mer respekt for meg selv ved å ha bli tatt på alvor av helsepersonell.

Anonymkode: 82480...7d5

Ekspander  

Ja, jeg har bipolar. Har slitt mest med depresjoner og suicidalitet samt en og annen psykose.

Anonymkode: 55462...83d

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 3.2.2025 den 20.10):

Ja, jeg har bipolar. Har slitt mest med depresjoner og suicidalitet samt en og annen psykose.

Anonymkode: 55462...83d

Ekspander  

Bp1?

Anonymkode: c47e0...f06

[AnonymBruker]

Jeg har bipolar 1 og det eneste som har hjulpet er medisiner. Man kan ikke behandle bort bipolar så jeg skjønner ikke helt hvorfor man skulle gått i terapi for det? Man kan lære seg å ha god døgnrytme og spise sunt, men det trengs ikke flere år for det. Ønsker du selv å gå i terapi? 

Anonymkode: f3725...0fb

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 3.2.2025 den 20.41):

Jeg har bipolar 1 og det eneste som har hjulpet er medisiner. Man kan ikke behandle bort bipolar så jeg skjønner ikke helt hvorfor man skulle gått i terapi for det? Man kan lære seg å ha god døgnrytme og spise sunt, men det trengs ikke flere år for det. Ønsker du selv å gå i terapi? 

Anonymkode: f3725...0fb

Ekspander  

Ja, jeg har selv ønsket å gå i terapi. Men det er jo andre ting enn bipolar jeg går i terapi for. Som nevnt så har jeg slitt mye med suicidalitet tidligere så har vært mye brannslukking bl.a.

Anonymkode: 55462...83d

[AnonymBruker]

Emosjonsfokusert terapi

Anonymkode: bc89c...22c

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 3.2.2025 den 20.55):

Ja, jeg har selv ønsket å gå i terapi. Men det er jo andre ting enn bipolar jeg går i terapi for. Som nevnt så har jeg slitt mye med suicidalitet tidligere så har vært mye brannslukking bl.a.

Anonymkode: 55462...83d

Ekspander  

Hvorfor er du suicidal? Det skyldes bipolaren? 

Anonymkode: f3725...0fb

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 3.2.2025 den 21.11):

Hvorfor er du suicidal? Det skyldes bipolaren? 

Anonymkode: f3725...0fb

Ekspander  

Er ikke suicidal og har bipolar.

Anonymkode: a3830...387

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 3.2.2025 den 20.58):

Emosjonsfokusert terapi

Anonymkode: bc89c...22c

Ekspander  

Hvordan foregår denne terapiformen?

Anonymkode: 82480...7d5

[Glitter]

Synes det er veldig vanskelig å sette fingeren på hva som har hjulpet mest. Jeg har hatt mye samtaleterapi og det har gitt meg bedre innsikt og gitt meg litt styrke. Men medisiner bor bipolar og senere psykoselidelse har gjort meg mye mer stabil. 

Samt at da jeg ble så syk i fjor så plukket de det opp og la meg inn på tvang også fikk jeg ECT behandling. Det funket sykt bra. 

Jeg er ferdigsnakket. Trenger konkrete tiltak. 

Endret 4. februar av Glitter

[AnonymBruker]

  Glitter skrev (På 4.2.2025 den 12.41):

Synes det er veldig vanskelig å sette fingeren på hva som har hjulpet mest. Jeg har hatt mye samtaleterapi og det har gitt meg bedre innsikt og gitt meg litt styrke. Men medisiner bor bipolar og senere psykoselidelse har gjort meg mye mer stabil. 

Samt at da jeg ble så syk i fjor så plukket de det opp og la meg inn på tvang også fikk jeg ECT behandling. Det funket sykt bra. 

Jeg er ferdigsnakket. Trenger konkrete tiltak. 

Ekspander  

Har du jobbet med atferdsaktivering? (Kognitiv terapi).

Anonymkode: 82480...7d5

[Glitter]

  AnonymBruker skrev (På 4.2.2025 den 12.45):

Har du jobbet med atferdsaktivering? (Kognitiv terapi).

Anonymkode: 82480...7d5

Ekspander  

Vet ikke. Kjenner ikke igjen ordet. 

[AnonymBruker]

  Glitter skrev (På 4.2.2025 den 12.48):

Vet ikke. Kjenner ikke igjen ordet. 

Ekspander  

Det handler om å gjøre aktivitet (; hva som helst;) jobb, sykle, gå tur, perle, lese,  være sosial, kose med katten også scorer man alle aktivitetene rett etterpå. Hvordan fikk de deg til å føle (glede/energi) på en skala fra (verst)1-6 (best)?Deretter bruker man oversikten til å velge de aktivitetene du ser at gir deg mest glede. Hadde det vært noe du kunne tatt i bruk?

Anonymkode: 82480...7d5

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 4.2.2025 den 13.10):

Det handler om å gjøre aktivitet (; hva som helst;) jobb, sykle, gå tur, perle, lese,  være sosial, kose med katten også scorer man alle aktivitetene rett etterpå. Hvordan fikk de deg til å føle (glede/energi) på en skala fra (verst)1-6 (best)?Deretter bruker man oversikten til å velge de aktivitetene du ser at gir deg mest glede. Hadde det vært noe du kunne tatt i bruk?

Anonymkode: 82480...7d5

Ekspander  

Ref at du ønsket konkrete tiltak for å få det bedre;))

Anonymkode: 82480...7d5

[Glitter]

  AnonymBruker skrev (På 4.2.2025 den 13.10):

Det handler om å gjøre aktivitet (; hva som helst;) jobb, sykle, gå tur, perle, lese,  være sosial, kose med katten også scorer man alle aktivitetene rett etterpå. Hvordan fikk de deg til å føle (glede/energi) på en skala fra (verst)1-6 (best)?Deretter bruker man oversikten til å velge de aktivitetene du ser at gir deg mest glede. Hadde det vært noe du kunne tatt i bruk?

Anonymkode: 82480...7d5

Ekspander  

Jeg gjør det jeg kommer på å gjøre. Fikk meg til og med hund som jeg elsket. Men etter tre måneder ble jeg likevel så dårlig at jeg kunne ikke gi henne det hun fortjente og trengte. Så måtte omplassere henne. Det var så fælt og et skikkelig nederlag. Men samtidig glad for at jeg hadde nok selvinnsikt til å skjønne at hun måtte få en ny eier. 

Jeg har pleid å trene, men vært lite siste året. Var frivillig, men der også ble jeg for dårlig.

Men jeg ønsker å få meg en jobb. Jeg vil ha mer ut av livet.

[AnonymBruker]

  Glitter skrev (På 4.2.2025 den 13.22):

Jeg gjør det jeg kommer på å gjøre. Fikk meg til og med hund som jeg elsket. Men etter tre måneder ble jeg likevel så dårlig at jeg kunne ikke gi henne det hun fortjente og trengte. Så måtte omplassere henne. Det var så fælt og et skikkelig nederlag. Men samtidig glad for at jeg hadde nok selvinnsikt til å skjønne at hun måtte få en ny eier. 

Jeg har pleid å trene, men vært lite siste året. Var frivillig, men der også ble jeg for dårlig.

Men jeg ønsker å få meg en jobb. Jeg vil ha mer ut av livet.

Ekspander  

Trening kan du ta opp igjen og du som er sykepleier er attraktiv på arbeidsmarkedet;)

Anonymkode: 82480...7d5

[Glitter]

  AnonymBruker skrev (På 4.2.2025 den 13.24):

Trening kan du ta opp igjen og du som er sykepleier er attraktiv på arbeidsmarkedet;)

Anonymkode: 82480...7d5

Ekspander  

Satser på det. 

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 3.2.2025 den 21.11):

Hvorfor er du suicidal? Det skyldes bipolaren? 

Anonymkode: f3725...0fb

Ekspander  

Det henger stort sett sammen med depresjonene.

Anonymkode: 55462...83d

[Trinity80]

  Glitter skrev (På 4.2.2025 den 12.41):

Jeg er ferdigsnakket. Trenger konkrete tiltak. 

Ekspander  

Beste jeg har lest på Forum på lenge 👏👏 Flere av oss som tenker sånn.