Angsten fysisk

[AnonymBruker]

Flere som føler at angst er en uro i hodet og kroppen? Altså tankekjør man ikke får tak i, og bare en ukonsentrasjon og ufokus? Og at man kjenner uroen i kroppen skikkelig og ikke klarer å slappe av og slippe fokus på en måte?

Er så slitsomt, og det er så fysisk i hjernen at jeg ikke opplever å kunne styre det. Det lever sitt eget liv på en måte

 

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

Er du tilbake igjen nå?

Anonymkode: cd997...608

[stjernestøv]

Ja angst kan være fysisk og. 

[AnonymBruker]

  stjernestøv skrev (På 6.2.2025 den 6.49):

Ja angst kan være fysisk og. 

Ekspander  

Er så slitsomt. Føles som et slags hyperfokus men samtidig klarer ikke fokusere på noe😅

Anonymkode: 99711...9c9

[krøll9]

Ja. En uheldig hjerneaktivitet som blir til et virvar av tanker men som ikke kan kanaliseres til å fullføre meningsfulle oppgaver. Tankene flyr så fort videre til neste tema, minutt for minutt. Når det ikke er tanker kan det føles som ren energi/fyringer av signaler som ikke leder noen sted hen men som gjør urolig og rastløs og munner ut i ingenting annet enn nettopp dette. 

[stjernestøv]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 7.27):

Er så slitsomt. Føles som et slags hyperfokus men samtidig klarer ikke fokusere på noe😅

Anonymkode: 99711...9c9

Ekspander  

Ja det er slitsomt...

[AnonymBruker]

  krøll9 skrev (På 6.2.2025 den 7.31):

Ja. En uheldig hjerneaktivitet som blir til et virvar av tanker men som ikke kan kanaliseres til å fullføre meningsfulle oppgaver. Tankene flyr så fort videre til neste tema, minutt for minutt. Når det ikke er tanker kan det føles som ren energi/fyringer av signaler som ikke leder noen sted hen men som gjør urolig og rastløs og munner ut i ingenting annet enn nettopp dette. 

Ekspander  

Bra forklart! 
 

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 5.36):

Flere som føler at angst er en uro i hodet og kroppen? Altså tankekjør man ikke får tak i, og bare en ukonsentrasjon og ufokus? Og at man kjenner uroen i kroppen skikkelig og ikke klarer å slappe av og slippe fokus på en måte?

Er så slitsomt, og det er så fysisk i hjernen at jeg ikke opplever å kunne styre det. Det lever sitt eget liv på en måte

 

Anonymkode: 99711...9c9

Ekspander  

JA.

Anonymkode: 6eb93...6ee

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 10.02):

JA.

Anonymkode: 6eb93...6ee

Ekspander  

Takk for svar! 
Det er slitsomt. Føler meg mer gal enn angst liksom 

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

Når man har forklaringen om at det "kun" er angst, ja så må man tenke det. Mer man tenker det kun er angst, lettere blir det å håndtere.

 

Anonymkode: d6b53...50f

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 11.05):

Når man har forklaringen om at det "kun" er angst, ja så må man tenke det. Mer man tenker det kun er angst, lettere blir det å håndtere.

 

Anonymkode: d6b53...50f

Ekspander  

Ja , hvis man hadde kunnet roa seg med det. Jeg klarer ikke helt kjøpe den forklaringen 

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 11.46):

Ja , hvis man hadde kunnet roa seg med det. Jeg klarer ikke helt kjøpe den forklaringen 

Anonymkode: 99711...9c9

Ekspander  

Har du helseangst? Er alt annet blitt sjekket ut så er det kun angst.

Anonymkode: d6b53...50f

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 11.54):

Har du helseangst? Er alt annet blitt sjekket ut så er det kun angst.

Anonymkode: d6b53...50f

Ekspander  

Det er komplisert 😅 

Så nei alt annet fysisk er ikke utelukka forsåvidt.

Men jeg føler meg jo gal. Angst kan ikke være slik ?

 

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 13.23):

Det er komplisert 😅 

Så nei alt annet fysisk er ikke utelukka forsåvidt.

Men jeg føler meg jo gal. Angst kan ikke være slik ?

 

Anonymkode: 99711...9c9

Ekspander  

Nå sier jo alle her at jo, angst kan være slik.

Da er valget ditt å enten ikke tro på det som blir sagt, eller tro på det. Velger du å ikke tro, ja da spør du ikke mer her om akkurat det.

Anonymkode: d6b53...50f

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 13.32):

Nå sier jo alle her at jo, angst kan være slik.

Da er valget ditt å enten ikke tro på det som blir sagt, eller tro på det. Velger du å ikke tro, ja da spør du ikke mer her om akkurat det.

Anonymkode: d6b53...50f

Ekspander  

Ja det er jo betryggende det

er helt inni min egen verden og klarer ikke skjerpe meg ut. Da begynner man jo å lure 

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 13.32):

Nå sier jo alle her at jo, angst kan være slik.

Da er valget ditt å enten ikke tro på det som blir sagt, eller tro på det. Velger du å ikke tro, ja da spør du ikke mer her om akkurat det.

Anonymkode: d6b53...50f

Ekspander  

Det er ingenting som hjelper, kan ikke Styre det - det er helt fysisk. Og ikke noen medisiner jeg har prøvd hjelper heller. Blir verre av det

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 7.2.2025 den 4.51):

Det er ingenting som hjelper, kan ikke Styre det - det er helt fysisk. Og ikke noen medisiner jeg har prøvd hjelper heller. Blir verre av det

Anonymkode: 99711...9c9

Ekspander  

Hvor mange medisiner har du prøvd og hvor lenge? Går du til behandling?

Anonymkode: cd997...608

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 7.2.2025 den 6.47):

Hvor mange medisiner har du prøvd og hvor lenge? Går du til behandling?

Anonymkode: cd997...608

Ekspander  

Har prøvd diverse antidepressiva, samt quetiapine.

 

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

Det føles som en slags hyperfokus

Anonymkode: 99711...9c9

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 6.2.2025 den 13.32):

Nå sier jo alle her at jo, angst kan være slik.

Da er valget ditt å enten ikke tro på det som blir sagt, eller tro på det. Velger du å ikke tro, ja da spør du ikke mer her om akkurat det.

Anonymkode: d6b53...50f

Ekspander  

Dere som skrev at det er vanlig- hva opplever dere at hjelper for en slik type angst?

Anonymkode: 99711...9c9