Ptsd

[AnonymBruker]

Hei, er det slik at ptsd kan gi kroppslige symtomer og at man er stuck i og veksler mellom fight flight og freeze? Noen som har aktivitetsklokke og kan se det der og evt se at nettene er veldig stressende og lite restituerende?

hva slags symptomer har dere på ptsd?

Jeg opplever at hjernen har shutta helt ned og er i full fyr 

Anonymkode: 68620...4d1

[Glitter]

Du kan bruke søkefunksjonen. Du har fått mange svar på det før. 

[AnonymBruker]

Hva med å heller gå til legen/psykologen for utredning og få svar på hvilke diagnoser du evt har, i stedet for å gå gjennom alle her på forum med de samme spørsmålene?

Anonymkode: cde80...d48

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Hva med å heller gå til legen/psykologen for utredning og få svar på hvilke diagnoser du evt har, i stedet for å gå gjennom alle her på forum med de samme spørsmålene?

Anonymkode: cde80...d48

Vedkommende går allerede i behandling..

Anonymkode: 7953a...c52

[Fionys]

Foreslår at du ber om å få være med på et stabiliseringskurs. Da får du lært mye om ptsd. 

[AnonymBruker]

Det er vel samme hva andre opplever og hva andre gjør, er kun en selv som kan stoppe egen destruktive tanker å væremåten.

 

Anonymkode: aed33...08e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Det er vel samme hva andre opplever og hva andre gjør, er kun en selv som kan stoppe egen destruktive tanker å væremåten.

 

Anonymkode: aed33...08e

Det er det jo. Men jeg har så fryktelig mange rare skremmende ukontrollerbare (kroppslige) symptomer. Så hadde vært trygt og nyttig for med å høre om det er noe andre opplever som en del av ptsd. 

Anonymkode: 68620...4d1

[AnonymBruker]

Fionys skrev (21 minutter siden):

Foreslår at du ber om å få være med på et stabiliseringskurs. Da får du lært mye om ptsd. 

Takk for tips. Hvor kan man finne slikt kurs?

Anonymkode: 68620...4d1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (55 minutter siden):

Hva med å heller gå til legen/psykologen for utredning og få svar på hvilke diagnoser du evt har, i stedet for å gå gjennom alle her på forum med de samme spørsmålene?

Anonymkode: cde80...d48

Hehe lege og psykolog er jo det første man oppsøker ja. Ber heller ikke om noe diagnose her, bare om andres opplevelser  og tanker omkring det jeg opplever 

Anonymkode: 68620...4d1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Hehe lege og psykolog er jo det første man oppsøker ja. Ber heller ikke om noe diagnose her, bare om andres opplevelser  og tanker omkring det jeg opplever 

Anonymkode: 68620...4d1

Men alle spørsmålene dine om andres erfaringer tror jeg er en del av ditt sykdomsbilde. Det gjør deg bare enda mer fokusert på symptomer.

Du bør heller bruke energien din på å avlede deg selv fra denne overtenkingen og bruke de verktøy og medisiner du har fått i behandling for å få det bedre.

For denne erfaringen du spør etter hjelper deg jo egentlig ikke. Fordi du fortsetter bare å spørre og har gjort det i flere måneder. Så om du får en trøst av det, så forsvinner den tydeligvis veldig fort og du må spør på ny for å denne tryggheten med andres erfaringer.

Behovet ditt for denne tryggheten bare fortsetter, uansett hvor mange svar du får. Derfor tror jeg ikke dette er en god strategi for deg. 

Anonymkode: cde80...d48

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Det er det jo. Men jeg har så fryktelig mange rare skremmende ukontrollerbare (kroppslige) symptomer. Så hadde vært trygt og nyttig for med å høre om det er noe andre opplever som en del av ptsd. 

Anonymkode: 68620...4d1

Mer du fokuserer på de mer skremmende blir de jo.

Hva med å innse at man faktisk ikke er spesielt anderledes enn andre? 

Har du fått en diagnose på dine symptomer så forhold deg til det. Har du ikke fått noe diagnose så forholder du deg til det.

Sel  har ptsd vært en del av livet. Ikke noe jeg styret fælt med. 

Anonymkode: aed33...08e

[Fionys]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Takk for tips. Hvor kan man finne slikt kurs?

Anonymkode: 68620...4d1

Dps. En del av traumebehandling.

[AnonymBruker]

Fionys skrev (39 minutter siden):

Dps. En del av traumebehandling.

Åja. Jeg skal Gå til privat behandling ☺️

Anonymkode: 68620...4d1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Men alle spørsmålene dine om andres erfaringer tror jeg er en del av ditt sykdomsbilde. Det gjør deg bare enda mer fokusert på symptomer.

Du bør heller bruke energien din på å avlede deg selv fra denne overtenkingen og bruke de verktøy og medisiner du har fått i behandling for å få det bedre.

For denne erfaringen du spør etter hjelper deg jo egentlig ikke. Fordi du fortsetter bare å spørre og har gjort det i flere måneder. Så om du får en trøst av det, så forsvinner den tydeligvis veldig fort og du må spør på ny for å denne tryggheten med andres erfaringer.

Behovet ditt for denne tryggheten bare fortsetter, uansett hvor mange svar du får. Derfor tror jeg ikke dette er en god strategi for deg. 

Anonymkode: cde80...d48

Kan ikke seg jeg har fått så mange svar på det jeg spør om. Bare svar om at «dette er ikke noe vits å spørre om».

Det er vel uansett ikke opp til andre å bedømme hva jeg trenger eller ikke.

Anonymkode: 68620...4d1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Kan ikke seg jeg har fått så mange svar på det jeg spør om. Bare svar om at «dette er ikke noe vits å spørre om».

Det er vel uansett ikke opp til andre å bedømme hva jeg trenger eller ikke.

Anonymkode: 68620...4d1

Grunnen til at du får slike svar er jo fordi du har spurt så mange ganger før.

Og du ser vel selv at den tryggheten du søker ikke varer lenge når du har behov for å gjenta spørsmålene så mange ganger over så lang tid?

Anonymkode: cde80...d48

[Fionys]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Åja. Jeg skal Gå til privat behandling ☺️

Anonymkode: 68620...4d1

Du kan sikkert lære det samme der.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Grunnen til at du får slike svar er jo fordi du har spurt så mange ganger før.

Og du ser vel selv at den tryggheten du søker ikke varer lenge når du har behov for å gjenta spørsmålene så mange ganger over så lang tid?

Anonymkode: cde80...d48

Har spurt en gang før ellernoe ja. Men fikk bare slike svar da og, så da må jeg jo spørre på nytt i håp om å få svar på det jeg faktisk spør om

Vet ikke hvorfor folk svarte sånn 

Anonymkode: 68620...4d1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har spurt en gang før ellernoe ja. Men fikk bare slike svar da og, så da må jeg jo spørre på nytt i håp om å få svar på det jeg faktisk spør om

Vet ikke hvorfor folk svarte sånn 

Anonymkode: 68620...4d1

Fordi du har spurt tilsvarende spørsmål veldig mange ganger gjennom flere måneder. Man blir litt lei av å svare når man vet at det ikke har noe å si for samme spørsmål vil komme opp igjen flere ganger likevel.

Er det sånn at du oppriktig ikke husker at du har gjort det?

Anonymkode: cde80...d48

[AnonymBruker]

snart 2 år med samme type spørsmål fra samme bruker.

Anonymkode: 22f3c...fd6

[aa-k-j]

Har ingen aktivitetsklokke for her er det mest om å kjenne seg selv. Man kan få kroppslige symptomer på mange forskjellige psykiske lidelse uavhengig av diagnose. Jeg f.eks sliter med spenningshodepine og søvnproblemer etter å ha vært utsatt for høyt negativt stressnivå mesteparten av livet mitt. Fight, fligt og freeze kan jeg få og er pga utrygghet i situasjoner og på personer pga kompleks PTSD. Et møte med flere autoriteter og å prate høyt er noe av det verste for meg.