Er det mulig å finne tilbake til den gode, naturlige søvnen

[AnonymBruker]

Etter 4 år på Alimemazin/Imovane? Jeg skal på jobb, så jeg må få sove. Savner å sove godt uten medikamenter.

Anonymkode: bc0b1...206

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Savner å sove godt uten medikamenter.

Det gjør jeg og, tror det er umulig etter så mange år på medikamenter. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (15 minutter siden):

Det gjør jeg og, tror det er umulig etter så mange år på medikamenter. 

Er det ca like lenge som meg du har stått på sovemedisin?

Anonymkode: bc0b1...206

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Er det ca like lenge som meg du har stått på sovemedisin?

Anonymkode: bc0b1...206

I mange flere år, var uten i to år når jeg var frisk. Tok ingen medisiner da. 

[Adeie]

Har innsett at jeg aldri vil få normal søvn, lever helt greit med det. Sover 3til 4 netter i uken, er våken de andre. Har liten betydning om jeg tar medisiner. De fungerer rett og slett ikke hvis kroppen min ikke vil sove.

Bruker nettene til å meditere og dagdrømme, så jeg hviler nok. Står aldri opp før kl 6. Men har lov å se på telefon etter 5.  Skjer glipp, men meget sjeldent

 

Men sover jeg ikke 3 dager på rad, så blir det høy dose sobril  natt 4.. 

[cilie]

Jeg har vel også mistet troen på det etter å ha sovet dårlig hele livet. 

[FjellOgDalar]

Det skulle jeg inderlig ønske... Kunne nesten drept for en natt med åtte timers sammenhengende søvn av god kvalitet. Jeg har mange ganger spurt meg selv om de 20 årene jeg sto fast på Quetiapin kan ha gjort noe med evnen til å sove naturlig. 

[krøll9]

Har vært av og på imovane og eller zopitin i 17 år. Det har vært måneder og kanskje et par år immelom noen bruksperioder, men til gjengjeld også et par sammenhengde år med daglig bruk. I 2024 har jeg sluttet flere ganger i noen dager eller et par uker om gangen og tenkt at jeg klarer meg helt fint uten, men så har behovet oppstått igjen. Har vært sliten men ikke klart å sovne. 

Nå har jeg ikke brukt innsovningsmidler igjen på ca. en måned og jeg tenker å ikke begynne igjen. Jeg bruker noen ganger halve natta på å sovne og sover lite fordi jeg må opp i 6 og 7 tiden de fleste dager, morgen som helg. Resultatet er altså lite søvn, men det går. De morgenene der jeg ikke må opp tidlig (kanskje en eller to ganger på 14 dager) sover jeg uten problemer godt ut på morgenen og får normal eller god søvnmengde de dagene. Så da må det jo være mulig (for noen) å klare seg uten, i alle fall periodevis. Min døgnrytme er bare uhensiktsmessig forskjøvet virker det som.