Tror det rabler snart….

[AnonymBruker]

Jeg har ocd og angst.Jeg er med tiden blitt enda mer redd for å kjøre bil. Er livredd for å kjøre på/skade noen.En kjapp biltur på butikken kan fort bli en veldig lang biltur pga jeg må kjøre tilbake å sjekke om jeg kjørte på noen/noe. «Var det en isklump eller et dyr jeg kjørte over?» «Var det et menneske jeg traff?»

Holder på å bli gal av dette.Er det noen som har det likt og har noen tips?

Anonymkode: 191d7...b08

[Worriesome Plenty 2]

Jeg sluttet å kjøre. Bor du landlig til er jo det vanskelig. Angst bare tar og tar. Med ocd gjelder det å ikke gi dvs sjekke. Ikke kjør tilbake, ikke se i bakspeilet osv. 

[AnonymBruker]

Du har fått råd og tips om det tidligere her. 

Anonymkode: 07456...dcd

[AnonymBruker]

  Worriesome Plenty 2 skrev (På 12.4.2025 den 20.04):

Jeg sluttet å kjøre. Bor du landlig til er jo det vanskelig. Angst bare tar og tar. Med ocd gjelder det å ikke gi dvs sjekke. Ikke kjør tilbake, ikke se i bakspeilet osv. 

Ekspander  

åj sluttet du virkelig?Kunne egentlig ønske jeg kunne det, men jeg må dessverre bruke bilen både mtp hvor barna skal og jobben min😫Hater angst!!Det tar over livet mitt.Har ikke mye glede igjen.

Anonymkode: 191d7...b08

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 12.4.2025 den 20.25):

Du har fått råd og tips om det tidligere her. 

Anonymkode: 07456...dcd

Ekspander  

Hva om?

Anonymkode: 191d7...b08

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 12.4.2025 den 20.26):

Hva om?

Anonymkode: 191d7...b08

Ekspander  

Den problemstillingen du kommer med i HI har du jo lagt frem flere ganger. Og du har fått råd og tips til hvordan forholde deg til det. Blant annet at du må ta det opp med behandleren din. 

Anonymkode: 07456...dcd

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 12.4.2025 den 20.26):

Hva om?

Anonymkode: 191d7...b08

Ekspander  

Har du "glemt" at du har skrevet om det tidligere?

Anonymkode: a32c4...dd8

[Worriesome Plenty 2]

  AnonymBruker skrev (På 12.4.2025 den 20.38):

Har du "glemt" at du har skrevet om det tidligere?

Anonymkode: a32c4...dd8

Ekspander  

Det er det mange som gjør, hva er problemet?

[AnonymBruker]

  Worriesome Plenty 2 skrev (På 12.4.2025 den 21.29):

Det er det mange som gjør, hva er problemet?

Ekspander  

Det er jo ikke så lenge siden sist tråd TS laget om problemstillingen, så synes bare det var litt rart at han/hun har glemt det allerede. Jeg ser heller ikke poenget med å opprette en ny, tilsvarende tråd når man allerede har fått mange gode råd og tips? Men er kanskje bare jeg som mener det?

Anonymkode: a32c4...dd8

[frosken]

  AnonymBruker skrev (På 12.4.2025 den 19.53):

Jeg har ocd og angst.Jeg er med tiden blitt enda mer redd for å kjøre bil. Er livredd for å kjøre på/skade noen.En kjapp biltur på butikken kan fort bli en veldig lang biltur pga jeg må kjøre tilbake å sjekke om jeg kjørte på noen/noe. «Var det en isklump eller et dyr jeg kjørte over?» «Var det et menneske jeg traff?»

Holder på å bli gal av dette.Er det noen som har det likt og har noen tips?

Anonymkode: 191d7...b08

Ekspander  

Har du deltatt i 4-dagers intensiv behandling? 4-dagers behandling - Helse Bergen HF  Hvis ikke, så kan det være vel verdt å snakke med behandler om det kan være aktuelt å henvise deg. 

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 12.4.2025 den 21.35):

Det er jo ikke så lenge siden sist tråd TS laget om problemstillingen, så synes bare det var litt rart at han/hun har glemt det allerede. Jeg ser heller ikke poenget med å opprette en ny, tilsvarende tråd når man allerede har fått mange gode råd og tips? Men er kanskje bare jeg som mener det?

Anonymkode: a32c4...dd8

Ekspander  

Jeg er enig. Det blir jo litt bortkastet å svare og gi råd, fordi samme spørsmål kommer opp igjen like etter likevel. 

Anonymkode: 924b4...3f6

[Eva Sofie]

  frosken skrev (På 12.4.2025 den 21.45):

Har du deltatt i 4-dagers intensiv behandling? 4-dagers behandling - Helse Bergen HF  Hvis ikke, så kan det være vel verdt å snakke med behandler om det kan være aktuelt å henvise deg. 

Ekspander  

Mener å ha lest at dette har (eller skal) bli utvidet til å dekke større deler av landet? De ser at det er såpass virksomt.

[Eva Sofie]

  AnonymBruker skrev (På 12.4.2025 den 19.53):

Jeg har ocd og angst.Jeg er med tiden blitt enda mer redd for å kjøre bil. Er livredd for å kjøre på/skade noen.En kjapp biltur på butikken kan fort bli en veldig lang biltur pga jeg må kjøre tilbake å sjekke om jeg kjørte på noen/noe. «Var det en isklump eller et dyr jeg kjørte over?» «Var det et menneske jeg traff?»

Anonymkode: 191d7...b08

Ekspander  

Angst er svært irrasjonelt... Jeg vil anta at du er såpass skjerpet når du kjører, at du får med deg det meste som skjer...

 

Jeg strever på langt nær så mye som deg, men jeg har en terapeut som nokså bryskt påpeker det ironiske i angsten. Jeg har en tendens til å vaske hendene mine for lenge og for ofte - og det møtes med kognitiv terapi og forventning om gradvis eksponering. Rengjøring i dusjen var også altfor omfattende... Jeg vet godt at om jeg lar rengjøring utvikle seg og ta mer plass, gjør den mer enn gjerne det uten å nøle ett sekund.

 

Jeg håper du klarer å være åpen med terapeuten din om dette? Det er første steget for å få hjelp.

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 13.4.2025 den 6.35):

Jeg er enig. Det blir jo litt bortkastet å svare og gi råd, fordi samme spørsmål kommer opp igjen like etter likevel. 

Anonymkode: 924b4...3f6

Ekspander  

Ja, det er akkurat det.

Anonymkode: a32c4...dd8

[frosken]

  Eva Sofie skrev (På 13.4.2025 den 11.03):

Mener å ha lest at dette har (eller skal) bli utvidet til å dekke større deler av landet? De ser at det er såpass virksomt.

Ekspander  

Ja, det tilbys mange steder i regi av dps.

[AnonymBruker]

Valgene er jo enkle. Enten slutter du å kjøre, eller så avbryter du tankene. Ingen lett jobb, men fult mulig.

Anonymkode: 33914...273