Skrive dagbok her inne?

[AnonymBruker]

Lurer på om jeg skal skrive dagbok men vet ikke om jeg tør. Er redd det er litt ekshibisjonistisk? Noen som kan fortelle om ulemper og fordeler? Kunne trengt et sted å ventilere, men redd fordelene ved det er færre enn ulempene?

Anonymkode: 1260e...a15

[Vhanja]

Hvilke ulemper ser du for deg? Jeg har hatt stor nytte av dagbok. Det hjelper meg noen ganger å formulere tanker jeg har skriftlig, det "rydder" litt i mitt eget hode. Også er det for min del veldig motiverende å dele oppturer og få litt heiing og hurrarop på veien. Samt også å dele nedturer og få litt støtte der også.

Jeg ser for min del ikke så mange nedturer. Det er jo en ganske lukket gruppe, dvs det er få som har tilgang og man kan ikke finne innholdet i dagbøkene ved å google. Jeg er fortsatt bevisst hvor mye jeg deler, da. Fordi det jeg deler er såpass personlig at jeg ikke ønsker å dele ting som gjør at jeg kan bli identifisert. Selv om jeg sånn sett ikke har delt noe jeg ikke kan stå for.

Det er også kjekt å følge andres dagbøker. Jeg har lært mye av å lese andres reise og deres tanker, følelser, opp- og nedturer. Og å kunne bidra der jeg kan med støtte og råd.

[Sokk]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Lurer på om jeg skal skrive dagbok men vet ikke om jeg tør. Er redd det er litt ekshibisjonistisk? Noen som kan fortelle om ulemper og fordeler? Kunne trengt et sted å ventilere, men redd fordelene ved det er færre enn ulempene?

Anonymkode: 1260e...a15

Jeg sier meg enig i @Vhanjas svar.

Det som har vært ulemper for meg er at jeg noen ganger har blitt redd for at folk i mitt virkelige liv har vært inne og lest og at det i så fall ville være katastrofalt (også bruker jeg krefter på å lure på og tolke og tilpasse meg det), men som oftest klarer jeg å ha et mer balansert forhold til denne muligheten.

I tillegg kan det ta litt tid noen ganger å formulere alt jeg har på hjertet (det er visst en del), og noen ganger bruker jeg liksom litt tid på å formulere i hodet hva jeg ville sagt om dette om jeg skulle skrive det i dagboken (jeg går liksom alltid og formulerer fremtidige samtaler i hodet bl.a.). Så da tar det også litt tid og oppmerksomhet.

Jeg synes det er veldig fint å ha et rom hvor jeg kan snakke om alle de tingene jeg ikke kan snakke om med folk i det virkelige liv. Særlig ting som har med psykisk helse å gjøre. Det er godt å ha et sted hvor jeg kan snakke åpent om det.

Jeg har for lite sosial støtte ute i det virkelige liv for tiden og da er det fint å ha et lite sted på nett hvor man kan få litt følelse av sosial støtte.

Stort sett er folk veldig greie, men man risikerer selvsagt å få litt krasse kommentarer også. Noen ganger går det helt fint, men noen ganger er jeg i en sinnstilstand hvor det oppleves som helt forferdelig og jeg blir veldig opprørt. 

[nachnoo]

Det er et eget forum for dagbok. Virker trygt med de reglene som er der. 

[FjellOgDalar]

jeg har valgt å la være. Tidligere har jeg skrevet ganske mye jeg har angret på, og har ikke lyst til å havne i det sporet igjen. Så har jeg tenkt på dette med å bli gjenkjent. Der har nok skaden allerede skjedd før mitt vedkommende. Dermed er det grenser for hvor mye jeg har lyst til å dele nå.

. Dermed er det grenser for hvor mye jeg har lyst til å dele nå.

Det sagt, så har jeg hatt nytt av det tidligere. Det har vært en ventil. Samtidig har jeg fått tilbakemeldinger fra andre med ulike perspektiver. Noen har svidd, andre har vært støttende, noen har fått meg til å tenke. Sånn sett er det ikke bare negativt å ha dagbok på nett.

[Glitter]

Jeg har hatt dagbok i 2-3 år. Er muligens den mest aktive personen i dagbok-forumet. Lurer noen gang på hva folk tenker om aktiviteten min her. 

Jeg er enig med flere over her, at det er godt å ha et sted å ventilere, søke råd og bare dele det gode og det dårlige. 

Noen ganger får jeg harde tilbakemeldinger, og ikke alltid jeg klarer å være umiddelbart enig, men jeg kommer meg litt etterpå. 

Synes også at det er bra å følge andre her på forumet sine bøker. Får lærhet av det. Og ikke bare livets utfordringer også. 

Endret i går, 03:17 av Glitter

[cathlin]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Lurer på om jeg skal skrive dagbok men vet ikke om jeg tør. Er redd det er litt ekshibisjonistisk? Noen som kan fortelle om ulemper og fordeler? Kunne trengt et sted å ventilere, men redd fordelene ved det er færre enn ulempene?

Anonymkode: 1260e...a15

Ja, det er jo litt ekshibisjonistisk. 
Hva med pen og papir?

[AnonymBruker]

cathlin skrev (6 timer siden):

Ja, det er jo litt ekshibisjonistisk. 
Hva med pen og papir?

Da frarøver man seg selv den muligheten for å få svar og innspill fra andre. Ser andre her skriver at det er verdifullt. 

Anonymkode: 1260e...a15

[AnonymBruker]

cathlin skrev (8 timer siden):

Ja, det er jo litt ekshibisjonistisk. 

Det samme kan en vell si om de som legger ut alt på sosiale medier, og elsker den oppmerksomheten også?

Anonymkode: b8a37...da0

[AnonymBruker]

Jeg ville ikke følt meg komfortabel med det, men hadde nok vært fint å få tilbakemelding på tanker og følelser. Men ville vært redd for at jeg kunne "spores opp". 

Anonymkode: dcefc...639