Irritert tannkjøtt - stress?

[AnonymBruker]

Var hos tannlegen i dag og fikk beskjed om at jeg hadde tydelig irritert tannkjøtt, selv om tannhelse og munnhygiene ellers er ganske ok. Har levd med skyhøyt stressnivå i flere år, og ut fra googling virker det som om stress kan ha en innvirkning på tannkjøtthelsen. Innspill fra tannleger eller dere som selv har levd med stress?

Og i hvor stor grad påvirker småspising, kaffedrikking, energidrikk selve tannkjøttet? 

Anonymkode: 50bc8...ae5

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (På 29.10.2025 den 14.08):

fikk beskjed om at jeg hadde tydelig irritert tannkjøtt, selv om tannhelse og munnhygiene ellers er ganske ok. Har levd med skyhøyt stressnivå i flere år, og ut fra googling virker det som om stress kan ha en innvirkning på tannkjøtthelsen.

Ja, du leste trolig om årsakssammenhengen? Stress og nedsatt immunforsvar.

Om en opplever mye angst, ev. går på noen medisiner, kan en oppleve munntørrhet. Om det gir tannkjøttbetennelse, vet jeg ikke, men  heldig er det ikke.

 

Ga legen deg noen råd?

AnonymBruker skrev (På 29.10.2025 den 14.08):

Og i hvor stor grad påvirker småspising, kaffedrikking, energidrikk selve tannkjøttet? 

Anonymkode: 50bc8...ae5

Småspising gir jo et stadig "angrep" på tennene og en mistenker at det er noe av årsaken til redusert tannhelse hos personer som har gjennomgått slankeoperasjon. Energidrikk blir å utsette tennene for syre og ev. sukker - det angriper særlig emaljen på tennene (tror jeg).

 

 

Om du ikke fikk det nå, kan du spørre tannlegen om anbefaling, om det er noe du kan gjøre bedre. Jeg har merket stor forbedring etter at jeg fulgte tannlegens anbefaling.

[menzheres]

Stress kan faktisk påvirke tannkjøtthelsen i ganske stor grad. Langvarig stress kan svekke immunforsvaret, noe som gjør tannkjøttet mer utsatt for betennelse. Mange som lever med høyt stressnivå opplever også at de strammer kjeven eller gnisser tenner, noe som kan irritere vevet rundt tennene. Stress kan dessuten påvirke kroppens evne til å lege små betennelser i munnen. Småspising kan også spille en rolle. Hyppig inntak av mat gir bakteriene i munnen jevn tilgang på næring, noe som kan øke plakkdannelse.
Mer plakk langs tannkjøttkanten kan føre til irritasjon og begynnende tannkjøttbetennelse. Kaffe i seg selv er ikke hovedproblemet, men hyppig kaffedrikking – spesielt med sukker – kan påvirke miljøet i munnen. Energidrikker er mer problematiske fordi de ofte er både sure og sukkerholdige. Syre kan irritere tannkjøttet indirekte ved å påvirke slimhinnen og tannoverflaten. Det viktigste er regelmessig og skånsom rengjøring langs tannkjøttkanten, gjerne med tanntråd eller mellomromsbørster. Hvis stress er en stor faktor i livet ditt, kan stressmestring også ha positiv effekt på munnhelsen. Vedvarende irritasjon bør følges opp hos tannlege, men det er absolutt mulig at stress spiller en betydelig rolle her.