Hva gjør man om livet er kjipt

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Det er vel å gjøre som så mange andre må. Spør om  fastlege kan søke deg til dps.

Anonymkode: 664f0...873

Hva blir forskjellen på det og vanlig psykolog om du vet? 

Anonymkode: cca51...a4f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 18.2.2026 den 0.27):

Og man ikke ville mer? Har noen vært der og hva gjør man da? Livet rakner! 

Anonymkode: cca51...a4f

Kan du utdype deg litt? Det er vel en periode som kan føles umulig å bære men ikke gi opp ❤️ det kommer plutselig noe nytt. 

Anonymkode: 4505c...040

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hva blir forskjellen på det og vanlig psykolog om du vet? 

Anonymkode: cca51...a4f

pengene du betaler.

Anonymkode: 664f0...873

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Du skriver at livet rakner? Og at  "Og man ikke ville mer? Har noen vært der og hva gjør man da? Livet rakner! "

Da har du det jo ikke spesielt bra eller?

I stedet for å filosofere over kjønn og alder på en terapeut hadde jeg ringt fastlegen min og rådført meg med vedkommende om en søknad til dps for å få hjelp. 

Anonymkode: 664f0...873

Det er helt sant. Nei, jeg har det ikke bra. Har du tro på psykologer? Forsøkt selv med hel? 

Anonymkode: cca51...a4f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

pengene du betaler.

Anonymkode: 664f0...873

Jeg skjønner. Det er vel veldig dyrt ja. 

Anonymkode: cca51...a4f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Det er helt sant. Nei, jeg har det ikke bra. Har du tro på psykologer? Forsøkt selv med hel? 

Anonymkode: cca51...a4f

Vil du utenom psykolog så skaff deg noen med avtale i det minste. Om ikke blir det raskt noen tusen rett ut. 

 

 

 

Anonymkode: 664f0...873

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Kan du utdype deg litt? Det er vel en periode som kan føles umulig å bære men ikke gi opp ❤️ det kommer plutselig noe nytt. 

Anonymkode: 4505c...040

Takk for fint svar ❤️Håper det. Hva utdype tenkte du? 

Anonymkode: cca51...a4f

[frosken]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Takk for fint svar fra deg! Ser at innlegget ditt kom med i det andre innlegget med en feil. Akkurat nå har jeg ikke så mye positivt og som nevnt det føles som et berg og hvor skal man begynne. Når du du nevner det med snu operasjoner har du selv kjennskap til psykolog om de er noe  forsøke i mitt tilfelle? Håpet er at ting kan føles litt mindre håpløst. 

Anonymkode: cca51...a4f

Du kan sannsynligvis ha god hjelp av å snakke med en psykolog 🙂 Start med å kontakte fastlegen og be om bistand til å finne tiltak som kan hjelpe deg.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Vil du utenom psykolog så skaff deg noen med avtale i det minste. Om ikke blir det raskt noen tusen rett ut. 

 

 

 

Anonymkode: 664f0...873

Takk for tips. Det skal jeg ta meg. 

Anonymkode: cca51...a4f

[AnonymBruker]

frosken skrev (9 minutter siden):

Du kan sannsynligvis ha god hjelp av å snakke med en psykolog 🙂 Start med å kontakte fastlegen og be om bistand til å finne tiltak som kan hjelpe deg.

Takk for tips! Så du tenker de kan hjelpe meg litt? 😊 Ja, legen kan sikkert bistå tips om hvor evt. 

Anonymkode: cca51...a4f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Vil du utenom psykolog så skaff deg noen med avtale i det minste. Om ikke blir det raskt noen tusen rett ut. 

 

 

 

Anonymkode: 664f0...873

vil du utenom dps skulle det stå.

Anonymkode: 664f0...873

[Krisebærblomsten]

Hør på musikk og syng det er terapi 🎼 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Takk for fint svar ❤️Håper det. Hva utdype tenkte du? 

Anonymkode: cca51...a4f

Så etterpå hva årsaken var. Hardt å oppleve alt det sårbare på en gang. Hvis du gjør noe for at dette skal bli bedre, trener jevnlig/ut i naturen. Gjør deg selv godt, vær god mot deg selv og tenk at dette KUN er en periode i livet ditt. Vi kan alltid endre oss til det bedre. Vi har ikke råd til å miste flere i selvmord, jeg mistet en godt bekjent/venn til selvmord. Det er så trist at det endte sånn. Det er hjelp å få. Eller det skal være hjelp ❤️

Anonymkode: 4505c...040

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Så etterpå hva årsaken var. Hardt å oppleve alt det sårbare på en gang. Hvis du gjør noe for at dette skal bli bedre, trener jevnlig/ut i naturen. Gjør deg selv godt, vær god mot deg selv og tenk at dette KUN er en periode i livet ditt. Vi kan alltid endre oss til det bedre. Vi har ikke råd til å miste flere i selvmord, jeg mistet en godt bekjent/venn til selvmord. Det er så trist at det endte sånn. Det er hjelp å få. Eller det skal være hjelp ❤️

Anonymkode: 4505c...040

Takk for svar. Tviler på at det er en periode.  I mitt tilfelle spiller det ingen rolle. Har ikke så mye betydning. Synd fôr statistikken. Utrolig trist med din bekjent/venn ❤️

Anonymkode: cca51...a4f

[AnonymBruker]

Krisebærblomsten skrev (15 timer siden):

Hør på musikk og syng det er terapi 🎼 

Musikk er fint. 

Anonymkode: cca51...a4f

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (På 18.2.2026 den 16.48):

Ja, alt er eskalert her. Jobb/ufør/økonomi/sykdom/støtte/venner/familie/ensomhet. Det er ikke en ting som er overkommelig.

Anonymkode: cca51...a4f

Om du skriver opp ett eller alle  punktene du strever med, enten på et ark eller i et dokument og konkretiser

- hva helt konkret er vanskelig å få til? Gjerne flere punkter.

- Hvorfor står du fast?

 

De punktene hadde vært fint å snakket med en venn, en rådgiver i kommunen eller NAV, fastlegen om du ikke har andre. 

Ofte trenger vi et blikk utenfra på vår egen situasjon. Hva kan vi ta tak i først? Det var denne hele oksen som er umulig å få i seg på en gang, som @ISW nevnte.

 

Kanskje kan det i starten være noe så lite, men viktig, som å prøve å få litt mer orden i eget hjem? Få oversikt over mulig støtte/hjelp fra kommune og NAV. Gå en 10 minutters tur og oppleve at det er befriende å få lufte vettet - jeg snakker av erfaring...  

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 20.2.2026 den 18.05):

Takk for svar. Tviler på at det er en periode.  I mitt tilfelle spiller det ingen rolle. Har ikke så mye betydning. Synd fôr statistikken. Utrolig trist med din bekjent/venn ❤️

Anonymkode: cca51...a4f

Er du skikkelig langt nede hele tiden? 

Anonymkode: 4505c...040