Bekkenplager

[Gjest (ikke undertegnet)]

Siden jeg fødte barnet mitt for tre år siden, har jeg hatt smerter i bekkenet til tider. Etter at jeg ble gravid igjen nå, har det bare blitt verre. Skal ikke gå lange biten før jeg blir haltende, det er spesielt høyre side av hoften som streiker. Det er fryktelig vondt!!! Likeså om jeg sitter veldig lenge av gangen. Har en jobb som kontorist, og sitter derfor MYE. Kan noen gjøres så tidlig? Kan man finne ut om det ER bekkenløsning? Jeg er omtrent 12 fullgåtte uker---

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Efter en undersökning av jordmor, doktor eller fysioterapeut, kan man veta om det är bäckenlossning som du har. Detta är ovanligt så tidigt i graviditeten, då det oftast är längre fram i graviditeten som fogaran i bäckenet luckras upp, på grund av hormonomställningen. Jag tycker att du skall få detta undersökt, om smärtorna blir värre.

Vid bäckenlossning kan vattengymnastik, akupunktur eller fysioterapeut behandling hjälpa något. Avlastning och vila är oftare bättre än träning, om den inte utförs efter instruktioner av hälsopersonal. Det blir alltså inte bättre av att gå långa turer utan tvärtom. Korta turer med korta skritt.

Undvik att kryssa benen och sov med pute mellan knäna.

Lycka till vidare!