Konstant hodepine av jobben

[Gjest Chiquita]

Høres kanskje rart ut å si at det er jobben som gir meg hodepine? Vel, det er slik det er. Jeg har to jobber. Og jobber annenhver uke hver plass.

Det har seg slik at den uken jeg ikke er på den slitsomme jobben, så går alt bra. Hodet mitt er så bra og kroppen rolig. Men den andre uken, når jeg jobber i et utrolig hektisk miljø,så er jeg både anspent i kropp og har veldig vondt i hodet. Sover dårlig også.

Er dette grunn nok for å slutte i denne jobben? Jeg jobber i en resepsjon den uka jeg kjenner det i hodet. Det går i hundre og ti hele tiden.

Håper du kan gi meg råd...

På forhånd takk! :-)

[Blastoise]

Ja, hvis du blir syk av jobben så synes jeg absolutt at det er grunn til å slutte! Men først er det jo en del ting du bør forsøke. Har du tatt opp problemene med din arbeidsgiver? Alle arbeidsgivere har plikt til å følge arbeidsmiljøloven og internkontrollforskriften, og der står det at arbeidsmiljøet skal være slik at de ansatte ikke blir syke. Er dere tilknyttet bedriftslegeordning? I såfall bør du be arbeidsgiver kontakte disse for hjelp til vurdering av arbeidsmiljøet. Verneombud bør også involveres.

Det fysiske arbeidsmiljøet (lys, støy, luft e.t.c.) er enkelt å sjekke.

Hva med psykososialt arbeidsmiljø - samarbeid med sjefer og kollegaer trivsel ?

Men: Hvis problemene ikke skyldes arbeidsmiljøet eller at det ikke lar seg gjøre å forandre arbeidsmiljøet så bør du slutte hvis du blir syk av jobben!

[Gjest Knut Erik Ånensen, Allmennlege]

Til Chiquita ang konstant hodepine av jobben

Hvis du i liten grad kan påvirke situasjonen som gir deg hodepine og stress- symptomer pga altfor høyt tempo og andre faktorer, bør du tilstebe å finne noe annet.

Men en samtale med arbeidsgiver kan være verdifullt for evntuelt tilpasninger og justeringer som kan hjelpe deg.

Det er ellers viktig å koble ut på fritida, bla. turgåing og/eller trening virker positivt inn på både kropp og sjel. Forsøk også med litt "strekk og bøy" på arbeidsplassen.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen