Treg mage

[Gjest ki]

hei!

I den siste tiden har jeg vært preget av treg mage. I den forbindelse lurer jeg på hva jeg kan gjøre for å få magen "i gang igjen". Har lite lyst til å ta medikamenter. Hva bør jeg for eksempel spise?

[Blastoise]

Spis mye fiber. Grovt brød. Kornblandinger. Grønnsaker. Svisker er bra. Spis youghurt/kultura/biola/kefir.

Og: Drikk RIKELIG med vann!

[Gjest Knut Erik Ånensen, Allmennlege]

Til ki ang treg mage

Forsøk med mye væskeinntak, spis noe frukt, generelt variert kost- unngå for mye mel og kliprodukter. Trening hjelper ofte.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen