vaginakuler?

[Gjest lurer fælt]

Hva er det? er det sånner kuler på ei snor? som du putter opp i .....?

har født et barn, trenger jeg det da? har hørt at hvis man ikke gjør sånne kinpeøvelser så tisser man på seg når man blir eldre. stemmer det? er litt redd det, har ikke vært flink og gjøre de øvelsene.

er det ekkelt og ha sånne kuler oppi seg? skal man gå med dem? hvor lenge må jeg isåfall bruke dem?

[Gjest Gurine]

Du trenger ikke bruke vaginakuler for å stramme opp bekenbunnen. Det gjøres med at du bruker muskelkraften din i skjeden.Hvis du er usikker på å "få tak" i de riktige musklene, så prøve når du er på do å knip av tissestrålen din. Da vil du merke hvordan musklene fungerer. (bruk dette knepet kun for testing og ikke trening. Det kan nemlig føre til urinveisinfeksjoner hvis du "kniper av strålen"for ofte.

Øvelse: Ligg på gulvet i en behagelig stilling.Konsentrer deg om å få tak i muskelen og holdi 5 sek.l og slipp sakte opp. Fortsett med dette en stund før du går på neste trinn. Hold muskelen så i 5 sek. så strammer du ytterlige og holder i 5 til osv.... Tenk deg at dette er en kule (el.l) som skal ved hjelp av din muskelkraft føres innover i skjeden.5 min. av dette hver dag gjør underverker.

Alle damer bør forebygge med slike øvelser for å slippe urinveislekkajser i voksen alder. Om du ikke har problemer nå, så er det utrolig mange som sliter med dette når de blir godt voksne. Hvis 5 min hver dag kan gjøre til at du ikke tisser deg ut så gjør man vel gladelig det ?

Når du blir fortrolig med øvelsene kan de gjøres hvor som helst i en ledig stund. Ingen ser jo at du trener ? )

[Amiga]

Det finnes forskjellige sorter vaginakuler. Store med en snor mellom av silikon og latex i vektgruppen 60 til 70 gr. og små som klinkekuler uten snorer. De små inneholder nikkel.

Her kan du se og lese om forskjellen.

http://butikk.erotikknett.no/infoark.php?vareid=151

http://butikk.erotikknett.no/infoark.php?vareid=80

http://butikk.erotikknett.no/index.php?vgrid=19